2012. október 24., szerda

CD3

Mivel ma van CD3, és már közel leszek a PÉ-hez Nov.5-én, mire megyünk a BMC-be, gyorsan csináltattam egy hormontükröt, hátha elfogadják, és nem kell kivárni egy újabb CD3-as mérést.
Na, ezzel nem fogok büszkélkedni, pedig annyira reménykedtem a múltkori 8.4-es FSH-m után.. most erre megint 12 fölött van..

Szóval ha élünk a feltételezéssel (azaz kutató múltamból: Tfh. ("tegyük fel, hogy")) az Aviva teljes kihagyása okozott nálam változásokat ebben az előző ciklusban, akkor a facit, hogy az Aviva, amikor csinálom:
- úgy tűnik, sokat javít az FSH-mon
- viszont barnázás van a ciklus végén, ami kicsit megborult progeszteronra utal(hat).

Szóval akkor most csináljam, vagy ne csináljam? Vagy hogy csináljam? Maradjak az eredeti elképzelésnél, hogy sok Aviva a ciklus első felében, és kevés a másodikban (vagy akár teljesen semmi?).

Mindenesetre ezt az FSH-t nem viszem a BMC-be, azt hiszem, nehogy megzavarjam őket, hanem tornázok szorgalmasan, és remélem, hogy vissza tudom rángatni az FSH-t egy kulturált szintre..

A többi érték a normál szinten van, talán az LH egy hajszállal magasabb, mint szokott, de nem figyelemre méltó.

A mai eredmények számszerűsítve:

Név                                           Eredmény Egység   F     Referencia    
-------------------------------------------------------------------------------------
LH                                                7,22 U/L                          
      follikuláris fázis : 2,12 - 10,89 U/l
      ovulációs fázis    : 19,18 - 103,03U/l
      luteális fázis     : 1,20 - 12,86 U/l
      posztmenopauza     : 10,87 - 58,64 U/l
FSH                                              12,63 U/L                          
      follikuláris fázis : 3,85-8,78 U/L
      ovulációs fázis    : 4,54 - 22,51 U/L
      luteális fázis     : 1,79 - 5,12 U/L
      posztmenopauza     : 16,74 - 113,59 U/L
Prolaktin                                        301,8 mIU/L         70,8 - 566,5   
Ösztradiol                                       109,2 pmol/L                       
      follikuláris fázis : 99,1 - 447,9 pmol/l
      ovuláció fázis     : 348,7 - 1589,5 pmol/l
      luteális fázis     : 179,9 - 1068,3 pmol/l
      posztmenopauza     : <73,42 - 146,8 pmol/l
Progeszteron                                     <0,32 nmol/L                       
      follikuláris fázis : 0,98 - 4,83 nmol/l
      luteális fázis     : 16,40 - 59,02 nmol/l
      posztmenopauza     : <0,25 - 2,48 nmol/l
      I. trimeszter      : 15,04 - 161,35 nmol/l
      II. trimeszter     : 61,72 - 144,05 nmol/l

2012. október 23., kedd

Mai kísérlet - mégsem

Ma éjjel egy kísérletet fogunk végrehajtani - mégpedig az együtt alvásra. Teszteljük a torokműtét eredményét.
A hülye horkolás miatt már 2-3 éve külön hálószobában alszunk, mert én rosszul alszom, és mindenre felébredek, így az eget verő, egész éjszakás, alvópozíciótól független horkolás, ami kialakult az elmúlt években teljesen kikészített. Képes volt még hason is horkolni! Oldalt fekve meg simán.. Eleinte kísérleteztünk(-em) füldugókkal, de a 4. gennyes fülgyulladás után feladtam. Ráadásul áthallatszott a füldugón is a horkolás. Szóval szívszakadva külön szobába költöztünk.
Most, túl a 3. műtéten, újra reménykedek. Ma leteszteljük. 2-3 napja még hallottam a falon át egy kis hortyogást (az orvos szerint sem kellett, hogy azonnal megszűnjön), de pár napja nem hallok semmit. Remélem ez nem azért van, mert várakozáson felül mélyen alszom mostanában, hanem azért, mert elmúlt a horkolás.

Kihasználva az alkalmat, megpróbáltam újratárgyalni az ágy melyik oldala kié című kérdést, mert mindketten történelmileg ugyanazon az oldalon aludtunk szingli korunkban, és én vesztettem ebben a kérdésben ezer éve, amikor összejöttünk .. de hajthatatlan :( egy próbát azért megért.. ;)

Jó lenne, ha tudnánk megint együtt aludni, nem szerettem egyedül aludni (ami fura, mert kb 30 évig nem tudtam elképzelni, hogy elviseljem, hogy valakivel egész éjszakára meg kell osztanom az ágyamat, ez még a tartósabb(nak tartott) kapcsolataimban is megviselt). Nem szeretek egyedül elaludni, hiányzik mindig éjjel, hogy nincs ott velem, nem tudok odabújni, vagy csak megfogni a kezét.. és utálok egyedül ébredni, Nélküle. 
Reméljük ez a korszak ma véget ér.

UPDATE: sajnos neki sem futottunk a kísérletnek, mert estére szegény Ember betaknyosodot, így inkbb most gyógyuljon meg előbb, aztán majd hajrá. :( 

Nem tudok főzni

.. pedig időnként próbálkozom. Például ma is.
Persze az ilyesmi ritkán is fordul elő, mert ugyan szeretem a jó ételeket, de ahhoz idő kell, és némi nyugalom, hogy élvezni tudjam. A napi szükséges tápanyagfelvétel viszont inkább idegesít és untat. Ha lehetne, inkább űrhajóskaján élnék a rohanó mindennapokban, az lenne a legegyszerűbb. Szerencsére G sem túl igényes a napi mókuskerékben, így ez nem gond.

Utálom kitalálni, mit együnk, mit főzzünk.. így a napi kalóriapótlás folyamata általában igen egyszerű és fantáziátlan - reggel nekem kakaó és keksz, G-nek tea és müzli. Ebéd az irodai kantinban, kinek-kinek a maga munkahelyén, vacsora pedig kenyér (utóbbi időben javulok, és már nem fehér, vagy félbarna, hanem bajor rozs..) párizsival, téliszalámival, sonkával vagy valami hasonlóval, és sajt (sajtfüggő vagyok sajnos, pedig ez drága szenvedély, ha jól művelik.. ;) ). 
Szóval nem túl változatos. Hétvégén 3-heti rotációban vagyunk, egyik hétvégén az én szüleimnél ebédelünk (az én szüleim imádnak főzni (és jókat enni), és jobbnál jobb, a rengeteg utazásuk során a világ különböző részeiről zsákmányolt receptekkel 3-4-5 fogásos lakomák vannak minden vasárnap), másikon G anyukájánál (jó magyaros házi koszt), a 3. hétvége pedig a mienk. Ha szülőknél eszünk, kapunk több napra ellátmányt, ha meg szabad hétvégénk van, csámborgunk, vagy nem, de eszünk valahol a városban (bármelyikben is vagyunk éppen). Ha otthon ücsörgünk, akkor meg rendelünk. Szóval lusták vagyunk, ez tény. Viszont szeretünk jó éttermekben jókat enni, de sajnos a rohanó életmódunk mellett erre nincs heti rendszerességgel időnk :(

Azért néha főzök - van pár jól bejáratott családi recept, amiket néha nagyon megkívánok: rakott krumpli gazdagon (de úgy igazán, sok tejföllel, sok sajttal, sok kolbásszal..), pármai jércemell, mogyorós csirke, tejbegríz (LOL, tudom, ez nem főzés), paprikás krumpli, steak, csirkepörkölt (bár a nokedli már necces), rántott husi és Papa féle krumplipüré (tejföllel, szerecsendióval), stb.. ezek megbízhatóan jól mennek.

Aztán néha gondolok egy merészet, és nagyon bátornak és valamilyen megmagyarázhatatlan okból motiváltnak is érzem magam, irigylem azokat, akik jól tudnak főzni, és azt gondolom: végülis a főzés olyan mint a kémia, szóval nem lehet túl nehéz. Van egy recept, alapanyagokkal, arányokkal, mennyiséggel, process-szel az elkészítéshez, szóval doable. Legalábbis elvben. Ma is rámtört egy ilyen, G pedig ilyenkor elmenekül, bár - hogy szó ne érje a ház elejét - időnként bedugja a fejét a konyhába, és megkérdezi, van-e valami kuktának való task, amiben segíthet, pl. krumplipucolás, hagymaaprítás, ilyenek, mert ezekben grandiózus :)
Szóval a mai terv fasírt volt, egy új recept alapján, kakukkfűvel, citromhéjjal ízesítve. A fasírt a kisütésig sima ügy, de a sütéssel mindig megszenvedek, és sosem sikerül igazán :( Ma is kicsit sötét és kemény lett, de ha hamarabb kiveszem őket, akkor meg nyersek belül, amit nem értek, mert figyelek a hőfokra, és arra is, hogy se túl nagyok, se túl kicsik ne legyenek a húspogácsák.. és mégis, bár ízre jók, de esztétikailag előnytelenek :(

Szóval nem megy ez nekem, bár G bátorít, és igyekszik megadni a szükséges pozitív visszajelzést, azaz meggyőző arccal mondogatja, hogy milyen finomat főztem, és nem érti, mi a bajom, nagyon finom lett, stb.. imádom. de tudom, hogy bármit mosolyogva megenne, amit elé teszek, hogy meg ne bántson. Szóval ma fasírt volt, de a'sszem karácsonyig elég is volt a főzésból. ;)

Update

Szerencsére már hat az antibiotikum, így a direkt szenvedés elmúlt. A következő aggódnivaló, hogy sikerül-e a most következő rövid héten bejutni Kopához, hogy mondjon véleményt, és a teljes kórtörténet ismeretében adott esetben override-olja a gyógyszert valami mással, vagy mondjon áment, vagy egészítse ki, vagy mittudomén. Este már azon agyaltam, hogy az Ember most fejezett be egy 3 hetes antibio kúrát, így az 5 napos, amit most a Jánosban írtak, szinte biztos, hogy nem lesz elég a komplett rendcsináláshoz, így nagyon szeretném, ha K is véleményt mondana az ügyben.

A másik, hogy bár most megjött, sőt, 1 nappal korábban, mint szokott, azaz ez most 27 napos ciklus lett, viszont elmaradt az a menstruáció előtti 2-3 napos barnás maszatolás, ami idén tavasz óta kísért, és amin már aggódtam egy ideje, mert korábban sosem volt ilyen, és ez sokszor progeszteronzűrt jelez (bár nálam a mérések szerint ezen a téren rend van). Most a régi jó szokásokhoz visszatérve azonnal belecsaptunk a lecsóba (oppardon, elnézést, ha túl képies vagyok..), és azonnal erős, vörös vérrel indultunk.
Kérdés persze, hogy mi változott. Ezen is agyaltam már tegnap óta, és 2 (vagy 3) különbség volt ebben a hónapban a szokásos menetrendemhez képest:
  1. Egyáltalán nem mozogtam (amit rühellek már nagyon), mert hol beteg voltam, hol utaztam, hol egyéb történések voltak folyton, így a teljes ciklusban összesen 2szer végeztem valami edzéshez hasonló tevékenységet. Azaz
    • se futás, kondi és barátai,
    • se Aviva
  2. Elkezdtem inni a Vemmát, ami jó esetben hirtelen felturbózta a vitamin és ásványianyag háztartásomat.
Namármost. A maszatolás tavasszal kezdődött, nem sokkal azután, hogy elkezdtem az Avivát, ami szinte biztos, hogy belenyúlt a hormon-háztartásomba, hiszen mióta csinálom, beszabályosodtak a ciklusaim, elmúlt a mellfeszülésem, és szinte az összes PMS-es tünetem. És vagy ettől, vagy magától, de lejött az FSH-m is a normál tartományba (amit persze nem tudok, milyen volt előtte, mert baseline mérés nélkül nélkül kaptam closty-t, ami teljesen megborított.. viszont a closty utáni első hónaban egy ijesztő 13,6-os FSH-t mértem, ami aztóta is jön lefelé, most éppen 8,4. Szóval ki tudja.. az FSH bármi lehetett eredetileg).
A sima futás/kondi nem hiszem, hogy befolyásol, azt egész életemben űztem, sosem csinált semmit a hormonjaimmal.
A Vemma bármit csinálhat, de hormon nincs benne (viszont D-vitamin van), szóval ez is egy kérdőjel.

Viszont az Avivát nem akarom teljesen abbahagyni, mert határozottan éreztem, hogy jót tett nekem, meg a lelkemnek és a közérzetemnek is.
Így lehet, hogy csökkentem a heti 2-3 alkalmat inkább 1-2-re (a mai napi terv szerint a follkuláris fázisban jöhet a heti 2, a luteálisban viszont elég lesz 1).

Szóval már megint történik valami belül.. de lehet, hogy csak bazi nagy véletlen az egész, és akkor feleslegesen agyalok. :)



2012. október 22., hétfő

Ügyelet

.. hogy nekünk sose megy semmi simán. Specialitásom a hosszú hétvége. Mindig történik valami, pl. egyetem alatt hosszú hétvégén lobbant be a bölcsességfogam, és kellet SOS kioperáltatni, ilyenkor jön elő arcüreggyulladás, hólyaghurut, stb.. minden, ami nem várhat a következő munkanapig, és a következő munkanap legalább 2-3-4 napra van.

Azt már nem is említem, hogy a héten egy rövid kört futottunk a Balcsin - persze nem önszántunkból. Szüleim nyaralókat nézegettek, és otthagyta őket Apám Saab-ja a 71-es úton. Érezte már egy ideje, hogy csúszik a kuplung, de ő ilyenekkel nem szeret foglalkozni, majd a következő szervizen megnézik, és rendberakják. Hát, most nem bírta elviselni a kocsi a törődés hiányát a következő szervízig, és bemondta az unalmast. Este 11-re már mind otthon is voltunk...
Mindegy, ez mellékszál, csak illusztrálandó, hogy velünkmindigtörténikvalami.. nem is merem sose kikapcsolni a mobilomat..

Szóval ugye az Ember már hőemelkedéssel küzdött pár napja, amit én betudtam a múlt heti torokműtétnek. Hát nem az volt, hanem akut prosztatagyulladás.
Tegnap este már 38.7-nél tartott, így Algopyrinnel küldtem aludni, de reggelre sem lett jobb, sőt, addigra belépett a kritikus tünet - 2 percenként pisi, és növekvő fájdalom..
Mire elértünk az ügyeletes háziorvosi szolgálatig, már minden kátyútól külön rettegett, de inkább gyorsan menjünk, mint óvatosan.
Az ügyeletes orvos jól elhajtott minket, urológiai problémákkal ők nem foglalkoznak, menjünk a Jánosba. Kis naiv én - ha nekem ilyen gondom van, csont nélkül felírják az antibiotikumot, és mehetek isten hírével. Hát most nem ez történt.
Szóval az ügyeletről átcsalinkáztunk a Jánosba - ez majdnem 5 perces távolság kocsival, de lehet, hogy van az 7  perc is - ott vagyunk már? mikor érünk oda? messze vagyunk még? 

Mivel gyerek koromban rém rossz gyerek voltam, és utána meg égetni való tinédzser, majd problémás felnőtt, elég jól ismerem a Jánost, bár főleg a baleseti sebészetet.. az urológia mindenesetre felfedezetlen terület volt, de most már ezt is tudom.. kocsival a Diósárok felől behajtva jobbra le a kerítés mellett a 3.épület, bejárat a másik oldalon, ügyelet az első emeleten.
Szerencsére nem volt senki, fogtam egy nővérkét, hívta az orvost, aki relative gyorsan (10-15 perc alatt) elő is került, és megvizsgálta.
Akut prosztatagyulladás (genny 4+-os, szóval ha lúd, legyen kövér..). Fel is írta az antibiotikumot (5 nap, napi 2), kontroll utána.
Remélem szerdán sikerül bekönyörögnie magát Kopa magánrendelésére, hogy ne megint egy ismeretlen orvoshoz kelljen kontrollra mennie.

Úgyhogy úgy tűnik, a lappangó, tünetmentesen krónikus prosztatagyulladást sikerült belobbantani, bár nem tudom, mi okozhatta. Nemrég volt vizsgálaton, de ott hozzá se nyúlt a doki, csak a spermiogram eredményeket nézte meg, különben meg nem érte semmi provokáció. Az egyetlen tippem, hogy az immunrendszere eddig sakkban tartotta a dolgot, ezért volt tünetmentes, de a torokműtét miatt keletkezett nagy seb a torkán elvonta az immunrendszer figyelmét, így lehetősége lett a prosztatagyulladásnak érvényesülni..
Ha így nézzük, ez az én értelmezésem szerint akár jó is lehet, hiszen eddig a feltűnésmentes lappangó kis szemetet nem tudták semmivel agyonverni, de hátha most ezt a fellángolást rendesen ki lehet irtani, és ez viszi magával a lappangót is.. vagy naiv vagyok?
Meglátjuk. Már benne van egy tabletta, másfél óra múlva veheti a következőt, és már javul. Eddig szegénykém csak agonizált maga elé, de lassan megjön a hangja megint :) Utálom, amikor szenved. Remélem, gyorsan hatanak a bogyók, és hamar rendbekapják, mégpedig teljesen.

Hát így telik a mi hosszú hétvégénk..

Czeizel Tanár Úr alapján, kibővítve II

Sajnos ma megint megjött, így most már tuti megyünk a BMC-be November 5.-én. Előtte próbálom újra rendszerezni az eredményeinket.

Lehetséges okok (Czeizel Tanár Úr szerint, és saját irodalomkutatásból kibővítve)
  1. Ondó - WHO szerint

    - A spermiumok száma >= 15 millió/ml. Nála: 46 MM/ml. Ez rendben.
    - Az összmozgékonyság: az összes mozgó spermium aránya > 40%. Nála: 50%.
    - Progresszív haladó spermiumok aránya > 32%.  Nála 30%, azaz sajnos határérték alatt.
    - Morfológia: Alakilag több legyen több mint 4% a normál morphologiájúak aránya. Nála 25%. Ez rendben.
    - Az ondó mennyisége >= 1,5 ml. Nála 6 fölött. Pipa.
    - Az ondó pH-ja >= 7.2. Nála 8. Pipa.
    - Az elfolyósodás ideje kevesebb, mint 30 perc. Nála: nincs teljes elfolyósodás. Ez rossz.
    - Leukociták száma < 1 millió / ml. Nála 1.3. Ez rossz.

    Ezeken felül esetleg érdemes HBA tesztet végeztetni, ami a spermiumok megtermékenyítési képességét vizsgálja. Ez 80% felett jó, Neki 86%, így rendben.

    Sajnos a leukocita szám, az elfolyósodás és a kevés progresszív haladó sperma mind összefügg, és egy lappangó gyulladás okozza, aminek eddig semmi tünete nem volt. Ezt kellene kikezelni, ami nem tűnik olyan egyszerűnek, mert eddig 2 különböző doki 2 gyógyszeres kúrája nem hozott eredményt :( 
    Ráadásul Kopa szerint a gyulladás megszűntével maradhat a rossz elfolyósodás, ami egyértelműen összefügg a kevés progresszív haladó spermiummal, így ezt majd még extra kezelni kell, de szerinte a subfertilitás maradhat aztán is, hogy minden rendbe rakott.

  2. Méhnyak átengedi-e az ondósejteket -rendben
    - Áthatolhatatlan méhnyak. Normál esetben a megfelelő állagúvá alakult méhnyaknyák könnyíti meg a spermiumok útját a kiszabadult petesejthez. Hormonális problémák azonban gátolhatják a méhnyaknyák megfelelő vezető közeggé alakulását. - nálam termékeny nyák jelen van a peteérés körül

    - Antitestek, amelyek immunisak a spermiumokra. A méhnyak nyákállománya spermium-ellenanyagokat tartalmaz. Ennek lehet az oka vércsoport, illetve fehérvérsejt csoport (HLA) összeférhetetlenség. Ezt ha jól tudom kétféle módon lehet ellenőrizni:
    - együttlét utáni kenet vételével (PCT): 14. nap környékén végzendő, a vizsgálat előtt 4-10 órával együttlét, előtte négy nap megtartoztatás. Azt nézik, vajon van-e a méhnyaknyákban mozgó sperma, adott idő elteltével. Ha nincs, mindet megölte, és marad az inszemináció. Eredmény azonnal, hiszen mikroszkópos vizsgálat. Állítólag specialisa: Dr. Gidai János.

    - vérből végzett anti-spermium / anti-ovarium teszt. Ez nálam negatív mindkettőre.

  3. Petevezeték átjárható? HSG-m rendben, mindkét oldal spontán átfolyás.
  4. Peteérés van? - ez rendben, hiszen tüszőérés ultrahanggal jól látható, majd a pete kilökődése utána  progeszteron szint megemelkedik, ami a peteérés lezajlásának bizonyítéka.
  5. Sárgatest működés rendben? - progeszteron szint rendben, bár talán picit rövidek a luteális fázisaim (12-13 nap), de határértéken belül. 10 nap vagy alatta számít túl rövidnek.
  6. Beágyazódás - 3 felelős gén (Leiden, MTHFR, Protrombin) rendben? - mindhárom rendben (mindkét allél normál, azaz teljesen mutációmentes).
  7. Nő egészséges? - na, erre van egy sor lehetőség, hányféle módon lehet az ember lánya nem egészséges, így ez a lista tuti nem lesz teljes, de leírom, ami eszembe jut, meg amit találtam itt-ott.
A) Hormonális problémák
  • Fogamzásgátló utáni hormonális zavarok: a fogamzásgátló szedésének abbahagyását követően akár egy évre is szükséged lehet ahhoz, hogy a hormonális egyensúly és működés helyreálljon a szervezetedben. - 2 éve nem szedem, és azonnal spontán rendes ciklusom volt, így ezt kizárhatjuk.
  • Anovulációs ciklusok: ovulációval járó, illetve ovuláció nélküli ciklusok követik váltakozva egymást a szervezetben. - kizárva, lásd fentebb, peteérés rendben
  • Megzavart hormonegyensúly (ciklusonként 2-szer kell nézni, a 3. és a 20. nap környékén). Hormontükröm rendben.
  • FSH - Follicle Stimulating Hormone. Ez a hormon a nemi mirigyek működését serkenti, felelős a petesejtek éréséért és részt vesz a menstruációs ciklus szabályozásában. Ha túl alacsony a hormon szintje, zavar keletkezhet a menstruációs ciklusban. A túl magas értékek hátterében hormonzavar állhat. A PCO-s betegek kivizsgálásakor az FSH/LH arányt is nézik. Ez az arány normálisan kb. 1:1, ha az LH értéke magasabb, a PCO diagnozisa valószínű.
    Az FSH értékekkel kapcsolatban ezt találtam itt: "Az FSH az ovarium stimuláhatóságát mutaja. Általában 6 alatt kiváló, 6-9 jó, 9-10 még megfelelő, 10-13 nehezen stimulálható, 13+ nagyon nehezen stimulálható."
    Az enyém 8.4, ez tehát a "jó" kategóriába esik. Kicsit magasabb az optimálisnál, de sajnos ez a korom miatt normális.
  • LH -  Luteinizáló Hormon. A normális LH szint nagyjáből azonos az FSH-val. Ha az LH magasabb, mint az FSH, az PCO-ra utalhat. Nekem ez is pont a referencia tartományban van, 5.5, így ez rendben
  • Ösztradiol - az érésben lévő tüsző termeli, és szükség van rá a méhnyálkahártya kezdeti kifejlődéséhez (ezt nevezik a méhnyálkahártya regenerációs és proliferációs fázisának). Az alacsony érték nőknél a tüszőrepedés nélküli ciklus során, a petefészkek gyenge működésekor, illetve a menopauza után figyelhető meg. - nálam CD3 - 121,8, CD19 - 401,4, CD24 - 765,7, azaz rendben
  • a kelleténél többi férfi nemi hormon termelődése- tesztoszteronom 1,0 nmol/L (ref: 0,4-2,6), azaz rendben.
  • Prolaktin:  A hormon az agyalapi mirigy által termelt anyasági hormon. Fő feladata, hogy biztosítsa a tejelválasztást a szoptatás alatt, azonban egyéb folyamatokban is szerepet játszik (például az anyagcserében, a növekedésben és a szaporodásban). Emelkedett prolaktin szint gátolja az ovulációt. A magas prolaktin szinthipofizis tumor veszélye miatt további kivizsgálást igényel. A PCO-s betegek egy részében is észlelhető hyperprolactinaemia - prolaktinom 280 körul, azaz rendben
  • Progeszteron: A menstruációs ciklus szabályozásához és a méh nyálkahártyájának rendszeres létrehozásához szükséges a sárgatesthormon. Hiánya, túl alacsony szintje növeli a mellciszták kialakulásának veszélyét és beágyazódási zavarokhoz vezethet,  illetve a beágyazódott, megtermékenyült petesejt nem tapad meg megfelelően, aminek a következménye korai vetélés lehet. Emelkedett érték esetén a teherbeesés valószínűsége csökken. progeszteronom PÉ előtt 2 körül, utána 40-60 körüli szintre ugrik, azaz rendben
  • Policisztás megbetegedés: a petefészkeiden olyan ösztrogén termelő ciszták képződnek, amelyek hatására csökken a tüszőérést stimuláló hormonok képződése, ezért a kifejlődő tüszők nem jutnak elég tápanyaghoz. Ez a betegség általában a túlsúlyos nőknél fordul elő. PCOS: a petesejt nem érik meg, vagy nem tud kiszabadulni a tüszőből. Ezt UH vizsgálattal lehet kideríteni. -  kizárva, mivel ehhez LH/FSH>2 kell, ami nálam nem áll fenn, valamint ultrahanggal 10-nél több tüszőnek kell láthatónak lennie a ciklus elején, nálam csak 6 van. PCOS-t 2 orvos is kizárta, úgyhogy elhiszem.
  • Korai petefészek kiürülés - vannak rá tesztek (CCCT, inhibin B, ultrahang, vagy akár a vérből végezhető AMH (anti-müllerian hormon). Én AMH tesztet csináltattam, eredményem 3,5, ami jó, 50+-os klimaxot jelez előre, azaz ez is rendben.
  • GnRH hiány (gonadotropin releasing hormone): ennek a hormonnak a hiányában nem működik a hipofízis, amely egyébként a női nemi hormon kibocsátásért felelős. - kizárva,  hiszen a hormontükröm rendben.
  • Pajzsmirigy alul- vagy túltermelés - kizárva, TSH, T3, T4 rendben. Sőt, anit-TPO tesztet is csináltattam (ez pajzsmirigyes autoimmun betegségre utalhat, de ez is negatív.
B) Kromoszóma rendellenességek (kariotípus meghatározás, a pár mindkét tagjára): Turner-szindróma, több mint 2X kromoszóma, X poliszómiák, kevert nemiség. Ilyenünk még nem volt.

C) Medencei és mechanikus gondok: A méh, a petevezeték, és a petefészek gyulladásos folyamatai következtében összenövések/lenövések keletkeznek, és ezek akadályozhatják a petesejted kiszabadulását, haladását, a megtermékenyített petesejt megtapadását. Ezt okozhatják különböző fertőzések, de akár egy egyszerű felfázás is.
  • Kismedence-gyulladás, a méh és a függelékek (petefészek, petevezeték) gyulladásos folyamatai. Ilyenkor általában olyan szalagos, vagy lemezes lenövések keletkeznek, amelyek vagy a petesejt kipattanását, vagy annak szállítását megakadályozzák. Hüvelyen keresztül felfelé hatoló baktériumok, de gyakran felfázás okozza ezt: hasi fájdalommal, lázzal, és kellemetlen szagú (gyakran véres) hüvelyváladékkal járó fertőzés a méhben, a petevezetékekben és a kismedencében. - szerencsére nincs gyulladás, kenettel is igazolva. Az összenövéseket ki tudja, azt csak laparoszkópiával lehetne megnézni.
  • Méh helyzeti/felépítési rendellenességei: lehet veleszületett probléma, de okozhatja fertőzés, vagy kötőszöveti daganat.  (A méh fejlődési rendellenessége: A méh és a petevezetékek két cső (Müller-féle cső) összeolvadásából alakulnak ki. Amennyiben az összeolvadás részben, vagy egészben elmarad, úgy fejlődési rendellenességről beszélünk, amely a meddőség oka lehet - UH szerint minden rendben
  • Méh helyzeti rendellenességei: előrehajló vagy hátrahajló méh, amely nehezíti a teherbeesést. A nőgyógyászod kézi vizsgálattal és ultrahang-vizsgálattal tudja megállapítani, hogy van-e ilyen jellegű probléma. - szerencsére nincs, ez is rendben.
  • Endometriózis: a méhen kívül úgynevezett „szigetecskék” alakulnak ki, amelyek anyaga megegyezik a méhszövetével. A ciklusod során ezek a szigetecskék a méhfal változásával egyidejűleg növekednek, majd a menstruáció idején véreznek. Amennyiben a petefészekben, a hashártyán, vagy egyéb szervben tapad meg az endometrium, ott vérhólyagokat (csokoládék cisztákat), vagy hegesedést, összenövéseket okoz. Ez meddőséghez vagy csökkent termékenységhez vezethet. Felismerését segíti a közösülés, vagy menstruáció alatti erős fájdalom.  Nem tisztázott az, hogy az endometriózis miért okoz meddőséget. Igen valószínű, hogy a jelenség között összefüggés van, mert amennyiben az endometriozist megszüntetik, terhesség előállhat. - ezt nem igazán lehet nézni, csak laparoszkópiával, de állítólag NAGYON fáj, ha van, így valószínűleg nincs
    • Erős hüvelyváladék, amely elpusztítja a spermiumokat. - ??
    • Zona pellucida: kemény petesejtburok, amely mesterséges megtermékenyítéssel kezelhető - ??
    D) Egyéb
    • Általános immunológia - rendben
    • Alloimmun betegség (itt) - erre vérvételes vizsgálat lenne, de egyelőre nem csinálják sehol, csak Fülöp dokinál a Honvédben, habituális vetélők esetén (innen).
    • Alvadászavar - rendben, az alvadási panel rendben, a picit alacsony homocsiszteinen kívül semmi nem feltűnő. 
    • Inzulinrezisztencia (IR) - kizárva, a cukor és inzulin értékeim terhelés előtt és után is csodálatosak, a múlt hét végén lett meg az eredmény.
    • Elsavasodottság: a spermiumok pH érzékenysége elsavasodott női szervezet esetén hátráltató tényező, ú.i. a hüvelyben lévő savas kémhatás megbénítja az ondósejteket. A normális pH 7.4. Az enyém 6.9-7.1 körül van, így van még dolgom a  lúgosítással.
    • Étel érzékenységek okozhatnak lappangó gyulladásokat, amik infertilitást okozhatnak. Vizsgálandó intoleranciák: glutén (búza, rozs,árpa), laktóz. Ezt mindkettőnknél meg akarom nézetni, hiszen az Ember gyulladása ad absurdum innen is eredhet.
    • D vitamin - nekem picit alacsony (69, a határéték 75), most szedek 1000NE-s tablettát 2 hónapig, aztán majd meglátjuk. Itt találod, hogy miért fontos a D vitamin.
    • B vitamin - rendben
    • Genetikai vizsgálat a leendő apánál: ez még hátra van
      • Y kromoszóma hordozza a hímivarsejtek éréséért felelős géneket is. Ha kiderül, hogy ez a terület sérült, vagyis emiatt van 20 millió alatt a hímivarsejtek száma, akkor nem érdemes különféle vitaminok vagy más csodaszerek hatására várni. Nincs mese: ezzel a kevés hímivarsejttel kell valamit kezdeni. A lombikprogram, ezen belül is az ICSI jöhet szóba, amikor a hímivarsejtet közvetlenül injekciózzák a petesejtbe. Ehhez egy spermium is elég.
      • Az apa örökítő anyagában keresik a cisztás fibrózist (más néven mukoviszcidózist) okozó hibát is. Ez az egyik leggyakoribb öröklődő betegség, a genetikai hiba hatására a szervezetben található összes nyákos anyag sokkal sűrűbb a szokásosnál. Jellemző a gyakori felső légúti gyulladás, emésztési zavarok az epe besűrűsödése miatt, és ezzel együtt az ondófolyadék sem optimális a megtermékenyítéshez. Enyhe génhiba esetén sokszor nincs is más tünet, csak a meddőség! A cisztás fibrózist szűrő CFTR-vizsgálatot mindkét szülőnél elvégzik, így elkerülhető, hogy két tünetmentes hordozó utódja beteg legyen. Ha mindkét szülő érintett, érdemes nyomon követni a leendő babák sorsát a megtermékenyítés pillanatától. - na , ezt most újraolvasva lehet, hogy érdemes elvégeztetni, hiszen az Embernek pont viszkozitási gondjai (is) vannak, így ez akár lehet esélyes is.
    • és ha semmi más nem maradt, lelki okok
     E) Egyébként is javasolt általános vizsgálatok
      • Vérkép - itt még pontosítani kell, végig kell nézni, hogy nekem eddig mit mértek, és mit nem, kell ugyanis C.E. szerint az alábbiak kellenek, de a narancssárgákat nekem egyetlen nagy vérképben sem mérték:
        • Teljes vérkép (Aszpartát-amino-transzferáz (ASAT, GOT)MagnéziumVasTotál transzferrinFerritinÖsszfehérjeAlbuminAlanin-amino-transzferáz (ALAT, SGPT)C reaktív fehérje (CRP) ultraszenzitívÖsszkoleszterinLDL koleszterinGamma-glutamil-transzferázAlkalikus foszfatázÖsszes bilirubinKonjugált bilirubinKreatin-kináz (CK)Alfa-amilázKarbamidKreatininHúgysavNátriumKáliumKloridHDL koleszterin (picit alacsony)TrigliceridekÖsszes kalciumFoszfátVérkép automatával (kvalitatív vérképpel)Vörösvérsejt süllyedés sebesség (Westergreen)Prothrombin)
        • LDH (Tejsav dehidrogenáz)
        • vércukor
        • „vérszegénység szûrés”
        • Szerológia - elvileg mindenem rendben kell, hogy legyen, mivel rendszeres véradó vagyok, ott meg az ilyesmit (de nem biztos, hogy mindent) nézik, és szólnának, ha lenne valami
          • Hepatitis B szûrés (HBsAg) (2020 Ft)
          • Hepatitis B szûrés + (anti-HBs+ anti-HBc) (2*1800 Ft)
          • Hepatitis C szûrés (Anti-HCV AT) (2400 Ft)
          • Szifilisz szûrés (RPR/VDRL)
          • Toxoplasma IgG, IgM meghatározása (3600 Ft)
          • Rubeola IgG, IgM meghatározása (3600 Ft)
          • CMV IgG, IgM meghatározása (3600 Ft)
          • HIV-1 Ag, anti-HIV-1/2 AT meghatározása (4050 Ft)
          • Parvovírus B19 antitestek (IgG, IgM)
          • Varicella zoster vírus (VZV) antitestek (IgG, IgM)
      • Vizeletvizsgálat (Általános vizeletvizsgálat, üledékkel) - rendben

    Akkor tehát maradtak az alábbiak a listán:
    • Genetika: kariotípus meghatározás, CFTR-vizsgálat (cisztás fibrózis) mindkettőnknél - Istenhegyi Géndiagnosztika, vagy Nagy Génlabor legyen?
    • Glutén (búza, rozs,árpa), laktóz intolerancia mindkettőnknél
    • Plusz gondolom ad még majd házi feladatot a BMC is. 


    2012. október 21., vasárnap

    ...

    DPO 12 (CD 27) - csökkenő hő, negatív 10-es érzékenységű HCG teszt .. azt hiszem, ez egyértelmű.
    Persze addig még hivatalosan semmi nem dőlt el, amíg a menstruációm el nem kezdődik, és addig még van kb 2 napom, de talán jobb, ha szokom a gondolatot, hogy most sem.
    Persze szinte csoda lett volna, ha most összejön, tekintve, hogy a legjobb napokon nem voltam itthon, de hát hiszünk a csodákban..

    Így legalább az osztatlan figyelmemmel tudok drukkolni Nektek Popi és Rita.. valaki(k)nek ebben a körben tuti össze fog jönni, ezt érzem.


    Közben persze nem vagyunk épp fényesen - nekem 7. napja fáj a fejem.. eddig csak úgy fájogatott, de tegnap annyira fájt, hogy konkrétan vizes borogatással a nyakamon fekve töltöttem a nap nagyobbik részét. Ma reggelre nem múlt el ugyan teljesen, de határozottan jobb, szerencsére.
    Szegény Ember meg belázasodott, aggódom miatta. 38.7 láza volt tegnap este, de még csak azt sem tudjuk eldönteni, hogy vajon a torokműtét miatt van-e, vagy egy megfázással küzd?! Ha nem javul ma, irány az ügyelet. (Persze ilyeneket mindig 4-napos hétvégén produkálunk..)

    2012. október 19., péntek

    Ma először..

    .. lett "-" az LH tesztem az ovu óta (teszt vonal határozottan halványabb a kontroll vonalnál). CD25.. szóval ezt nem tudom értelmezni, hiszen az LH-m eddig mindig a normál tartományban volt, ebben a ciklusban is 5-el indultam CD4-en. Persze most nem volt időm elmenni vérből méretni az ovu után, így most csak állok, és csodálkozom. De mindegy. Egyelőre így nézünk ki, én és a belső világom:


    2012. október 18., csütörtök

    Időpont - pipa

    Ritának köszönhetően, aki megadta egy releváns topic linkjét, ahol azonnal tudtak segíteni a csajok egy csomó infóval, már meg is van az első konzultációs időpontunk a BMC-be: November 5.

    Köszi Rita!! :)

    Jó reggelt..

    .. jól indul a mai nap. Pakolászás közben levertem a  hőmérőmet a konyhaasztalról. Mondanom sem kell, ripityára tört. :( Szerencsére nem higanyos, így legalább azzal nem kellett extra bajlódni, de millió finom üvegszilánk, és persze fuccs a hőmérőnek. Ez volt az egyetlen használható hőmérőm :(

    Ha most babonás lennék, ezt vehetném jelnek, hogy ennyi, hagyjuk a természetre és a sorsra a dolgot. 
    De nem vagyok hajlandó ezt elfogadni, így ma veszek egy új hőmérőt, és a hosszú hétvégén kiokosítom magam a BMC-ből.

    2012. október 17., szerda

    Szívás

    Most hívott az Ember Kopa rendelőjéből jövet - a 3 hét antibio meg se kottyant, és egy szemernyit sem javultak ez értékei, a gyulladás vígan él és virul :(
    Következő lépésként látni akarja a leleteket a gócok kizárásáról (fogorvos, panoráma röntgen, orr-fül-gégész), és ha semmi góc nincs, akkor valami más gyógyszert kap.
    Következő tali decemberben :(

    Szóval most megint 3 hónap, minimum, de valószínűleg több.. közben meg TIKK-TAKK..

    Úgyhogy elő a C tervet, és irány a BMC, attól tartok, feliratkozni inszemre :(

    Tanácsot és segítséget hálásan elfogadok, hiszen tudom, hogy sokan (sajnos) nagyon rutinosak vagytok már az intézetben.

    Hogy érdemes ennek az egésznek nekifogni?! 

    • Kell beutaló valahonnan, vagy csak így oda lehet menni (értelemszerűen időpontkérés után, gondolom).?
    • Kit kell hívni és hol?
    • Érdemes válogatni az orvosokban (egyelőre inszemben gondolkozom), vagy akit dob a gép? (vagy már bejelentkezésnél tudnom kellene, kihez akarok menni?)
    • Mennyit kell várni konzi időpontra?
    • ...


    Jajjjj.. kétségbe estem kicsit..

    2012. október 14., vasárnap

    Andrológiai oldal

    Az Ember időközben végigszedte a 3 hét antibiot, amit Kopa rendelt, és jövő héten megy vissza kontrollra. Kíváncsi leszek.

    Mivel ma volt egy kis időm (itthon punnyadunk, az Ember nincs túl jól, a héten volt horkolás elleni műtéten, de ez egy másik sztori..), végre eljutottam odáig, hogy megnézzem a jó múltkorában kapott papírokat, és a 3 minta eredményét, amit Kopa anno levett.

    A tenyésztés ugye negatív, de arra azt mondta, hogy az totál megbízhatatlan, így nem jelent semmit.

    Numero due egy ún. PMN elasztáz teszt, ami pozitív lett. Erről ezt találtam itt:
    "Nagyon fontos kérdés a subfertilitás hátterében esetleg silent módon okként szereplő infekció diagnosztizálása. A hagyományos mikrobiológiai és molekuláris mikrobiológia eljárások mellett diagnosztikai szempontból jól használható a seminális plazmából végzett infekciós marker (PMN elasztáz) meghatározása, mely a terápia követésére is alkalmas."
    Úgy tűnik, ez annyira friss (a hazai orvosi köztudatban), hogy ez konkrétan egy 2011-es andrológiai konferencián elhangzott előadás absztraktja.

    A harmadik a "masszázs utáni vizelet üledék vizsgálat". Itt: "Ha a prostata masszázs utáni vizeletüledékben 10 vagy ennél több fehérvérsejt található, akkor a krónikus prostatitis igazolt." Na, ez neki 60-65, azaz jóval több, mint 10, így a prostatitis tuti :(
    Sajnos nem túl bíztató a dolog, mert ugyanezen forrás szerint "A gyógyszeres kezelés időtartamát egyénileg kell meghatározni, általában hosszabb ideig tartó (12 hét) antibiotikum adás a hatásos. Prosztatakövek esetén transurethralis prostata resectio eredményes lehet.". 
    Na ehhez képest a 3 hét, amit most Kopa írt fel, édes kevésnek tűnik, de bízzunk a doktor úrban.
    Sajnos ez a prosztataköves dolog elég ijesztően hangzik, ugyanis e szerint: 

    Urológiai gócok:

    Urológiai vonatkozásban elsősorban a vesekő, hólyagkő, esetleg prosztatakő felületén kialakuló ún. biofilmben élő kórokozók jelentenek problémát. Az antibiotikus kezelés ugyanis csak átmeneti megoldást jelent, és többnyire nem jut be a hatóanyag a biofilm belsejébe, csak az "úszó" kórokozókat pusztítja el. Az antibiotikum elhagyása után a kórokozó ismét szaporodásnak indulhat.
    Hasonló patomechanizmus áll a prosztata mirigystruktúrájában letokolt kórokozók túlélése hátterében, melynek objektív vizsgálata igen nehézkes lehet. Fentiek közül a kövek eltávolítása a góc megszűntetésének alapfeltétele. A köves prosztata gyulladás megoldása a panaszok mértékétől és recidíva gyakoriságától függően akár a prosztata endoscopos, húgycsövön keresztüli reszekciója (kimetszése) lehet. Nem köves prosztatikus góc feltételezése esetén prosztata masszázs előtti és utáni vizelet üledék és tenyésztés vizsgálat, illetve képalkotók közül a rektális (végbél) UH vizsgálat segíthet a diagnózis felállításában. Tenyésztési eredmény után célzott antibiotikus kezelés, de visszatérő fertőzés, letokolt prosztata tályog esetén akár a fent említett prosztata reszekció nyújthat megoldást.

    Szóval az, hogy a vérében, a vizeletében nem volt semmi, és a sperma tenyésztése sem adott eredményt, még nem, jelenti azt, hogy nincs lappangó gyulladás. Ezt nézte be az első andrológus :( Remek.. de legalább most már tudjuk.

    Viszont ez az "Urológiai góc"-os dolog nagyon szarul hangzik, így nagyon nagyon nagyon remélem, hogy Kopa bogyókkal meg tudja (tudta!) javítani, és nem kell radikálisabb beavatkozás.
    Egyrészt nem akarom, hogy szenvedjen szegény, mégpedig a nem-bogyós megoldások eléggé fájdalmasan hangzanak - egyszerűen vérzik a szívem, és fáj a lelkem, ha látom, hogy fáj Neki valami, rosszul van, vagy bántják :(
    Másrészt meg ez elég időigényesen is hangzik, hosszabb felépüléssel, stb.. miközben TIKK-TAKK-TIKK-TAKK..

    Komolyan gondolkozom egy inszemre való bejelentkezésen - ha jól emlékszem korábbi olvasmányaimból, ott megtisztítják a spermát, és már csak a tiszta fickókat lövik be, a fehérvérsejt, és egyéb plazmás trutymó kint marad.. ez áthidalhatja talán a prostatitis okozta subfertilitást?!

    Persze ne ugorjunk ennyire előre, az A terv az, hogy tulajdonképpen már terhes is vagyok, de ez persze majd csak 10-12 nap múlva derül ki. A B terv, hogy hatott a 3 hét antibio, és minden rendben van, és a következő ciklusban leszek terhes. Viszont ha Kopa nem nyilvánítja gyógyultnak, kell egy C terv, amit jó lenne időben elindítani (mennyi lehet a várakozás egy inszemre a BMC-ben? Még sosem voltunk ott, így gondolom konzultációval kezdődik, amire szintén várni kell?)

    Ennek fényében 10 napig most semmit nem tudok tenni - az Ember 22.-én megy Kopához, és én pont 22-én leszek CD28-on, azaz kb egyidejűleg derül ki minden. Addig megzakkanok :(

    Varsó - TMI

    Ebben a ciklusban a termékeny 3 napomat Varsóban töltöttem - egyedül :( Azaz nem egyedül, hanem az amcsi főnöknőmmel.. de persze vele nem mentem sokra ;)

    Eddig nem voltam előítéletes a női főnökökkel szemben, korábban 2 női főnököm is volt, és mindkettővel nagyon jól kijöttünk, semmi csajos vetélkedés vagy pletyka, hanem vegytiszta munka, intelligensen, lényegre törően, hatékonyan. Persze biztos segített, hogy "férfi" területen dolgoztunk, így az ide tévedt nők már ritkán hülye p*csák.
    Na, ez a trend most megtörni látszik - eddig 2szer találkoztam vele rövid időre személyesen, és semleges volt a benyomásom, viszont feltűnt, hogy juszt mindig az ellenkezőjét csinálja, mint amit mondok/kérek. Hát ez van, ezzel kell együtt élnem.

    Na, most tölthettem vele 3 napot Lengyelországban .. és lepadlóztam. Ahhoz képest, hogy dollár milliárdokért felelős, elég nehéz volt vele munkáról beszélgetni, ha bele is vágtunk dolgozós témákba, a felszínen túl nem jutottunk, és hamar visszatértünk az ő kedvenc témáihoz - a fiának a rugby meccse és pályafutása (8 éves a kissrác), a lányának a színjátszóköre és softball csapatbeli eredményei, stb. Majd egy merész kanyarral részletesen taglalta (és többször vissza is tért rá), hogy milyen nehezen jött nekik össze a 2. gyerek, és a férjével mikor, milyen gyakran, hogyan, hol a cél érdekében.. na, ekkor már éreztem a TMI (too much information) szindróma jeleit, de még csak a téma közepén jártunk, így azt is megtudtam a 3 nap alatt, hogy 8 hetet volt otthon a szülés után (USA-ban 6 jár, és ő hősiesen kivett 2 extra hetet), és még bőven szoptatott amikor már dolgozott, és mivel utazós munkája volt akkor, mikor, hol és hogyan kellett lefejnie a tejét, pl. megbeszélések után a mosdóban, autópálya parkolókban, stb.. 

    MUSZÁJ NEKEM ILYENEKET TUDNOM A FŐNÖKÖMRŐL?! akivel nem is vagyunk különösebben jóban? De most komolyan..

    Majd az egyik ilyen monológ után a szemembe nézett, és megkérdezte: "Nem vagy már te sem olyan fiatal. Te nem akarsz gyereket?"
    Így szemrebbenés nélkül visszanéztem rá és azt mondtam "Nem tudom, talán majd egyszer valamikor".

    Nem akartam felhívni a figyelmét arra, hogy éppen törvényt sért azzal, hogy ezt a kérdést feltette, így ha ő ilyet kérdez, és szabad fantáziával válaszolhatok.
    Majd hülye leszek bevallani, hogy már régen szeretnénk gyermeket, és annak örülnék a legjobban, ha már terhes lennék - miközben most indulnak nálunk (már megint) az átszervezések, 10%-kal csökkenteni kell a csapatok létszámát (amit remélem meg tudok úgy oldani, hogy nem veszek fel embert az elmenők helyére, és nem kell senkit kirúgnom).
    Úgy tűnik, tetszett neki a válasz, mert a 3 nap végére az átszervezési tervben az eddigi 2 csapatom mellé egy 3.-at is hozzám allokált január elsejétől. 

    Köztünk szólva, komolyan remélem, hogy addigra már terhes leszek, és azon agyalok majd, hogy kinek és mikor adjam át a munkámat...

    2012. október 12., péntek

    Most mi van?

    Kicsit csodálkozom, mert 5. napja "+" az LH tesztem, azaz nemcsak, hogy 2 vonal van, de a teszt vonal erősebb a kontroll vonalnál.. sőt, 8. napja van termékeny nyákom is..
    Ez fura, és szokatlan, mert általában 2 napig van csak "+" LH tesztem, max a 3. nap reggelén, de estére már nem.. szóval nem tudom hova tenni a dolgot, különösen, mivel a hőm szerint már 3 napja megvolt a PÉ-em, sőt éreztem is aznap, nem is kicsit. Pont aznap repültem haza Varsóból, és határozottan szar volt laptoppal tűsarkúban szaladgálni keresztbe-kassul a reptereken..

    Beteg is voltam egy darabig a ciklus elején, de azért az még bőven PÉ előtt volt, és nem hinném, hogy egy kis nátha ennyire bezavarna..

    Láthatólag a FF is elbizonytalanodott, mert csak pontozottan húzta be a peteérést és a coverline-t..

    Ötlet, valaki?


    2012. október 6., szombat

    Vitaminok, nyomelemek

    Már megint kétszer jött velem szembe valami, amin egy ideje agyalok, így átbillentem, és cselekedtem. Néhány hete töröm már a fejem, hogy annyiféle táplálékkiegészítőt szedek, röhej az egész.
    Ritánál is nemrég olvastam a szelén, cink, réz, stb.-ről.. és a'sszem ebben egyetértünk, hogy mindannyian marokszám esszük a vitaminokat, ásványi anyagokat..és így is tuti kimarad valami.

    Ráadásul már vagy 2 hónapja kerülgetek egy cikket: "A 91 esszenciális tápanyag titka".
    Sajnos csak papíron van meg ez a 21 oldalas összefoglaló. Aki bírja a németet, az megtalálja németül itt. Angolul valószínűleg a könyvre érdemes keresni, aminek a kivonata ez a pár oldal: Dr. Joel D. Wallach: "Dead Doctors don't Lie".
    Ha érdekel valakit, szívesen beszkennelem a magyar verziót, és elküldöm emailben.

    Na, mindenesetre végre a betegségem alatt rászántam az időt, és elolvastam ezt a magyarul 21 oldalas összefoglalót, és sok mindennel, amit leír, egyet kell értenem. Az embergyógyászat túl van bonyolítva, miközben sok alapvető összefüggés kiesett a köztudatból, csak atünetekre koncentrál és nem az okokat próbálja megszüntetni, ráadásul a gyógyszerlobbi erősen befolyásolja a dolgokat.. szóval nagyon zűrös ez az egész.
    A pasi évtizedeken keresztül kutatott és vizsgálódott, és arra jutott, hogy tulajdonképpen rengeteg betegség (elváltozás, rendellenesség, stb.) vitamin és/vagy ásványi anyag hiányra vagy egyensúlytalanságra vezethető vissza, és összesen 91 féle vitaminra és ásványi anyagra van szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy jól működjön, ráadásul bizonyos dolgok csak mások jelenlétében tudnak megfelelően felszívódni vagy a hatásukat kifejteni, stb.. szóval nem akkora ördöngősség az egész, és relatíve könnyen meg tudnánk támogatni a szervezetünket, megoldva így - ha nem is az összes, de - sok problémánkat.

    Végignézve a vitaminos szekrényemet, legalább 30féle ez-azt szedek így is, így igazából eddig is gondoltam, hogy hiányoznak anyagok az étrendemből.. alap esetben nem vagyok feltétlen hívő, de abszolút logikusan hangzik, amiket ír a pasi, és egybecseng a saját tapasztalatommal.

    Úgyhogy ekezdtem körülnézni, hol találok olyan cuccot, amiben megvan minden. Vagy legalábbis minél több a 91-ből.
    Tudom, hülyén hangzik, de a kozmetikusom tanácsát fogadtam meg végül, és rendeltem meg az a cuccot, amit ő is használ.
    Ne röhögjetek ki, nagyon jó a csaj, sőt.. ő maga a munkája és szakértelme legjobb cégére.. nem tudom pontosan, mennyi idős lehet, de több, mint 15 éve járok hozzá (nem vicc, egyetem óta hozzá járok), olyan negyven közepe-vége lehet (a legidősebb gyereke 26, ha jól emlékszem, de lehet, hogy 28?), miközben nem néz ki nálam idősebbnek, sőt, az elmúlt 15 év alatt alig változott. Szóval szép, ápolt, fiatal, fitt.. és totál kortalan, a jó értelemben. Állatira lépést tart a természetgyógyászattal, és mindennel, ami a szépség & egészség témakörbe vág, már rengeteg jó tanácsot kaptam tőle, így nagyon megbecsülöm a véleményét.

    Szóval hosszasan megvitattuk a vitaminok/ásványi anyagok témát, és megmutatta, ő mit eszik mostanában (itt a magyar terjesztő honlapja, ez pedig az eredeti honlap).

    Ez a Vemma nevű cucc egy mangosztán nevű növényen alapul, és tartalmazza a fenti 91 fontos vitamin/ásványi anyag túlnyomó többségét, ráadásul nem préselt tabletta formában, hanem oldatban, ami jobban felszívódik, és a gyomrot sem teszi tönkre. Factsheet itt.

    Rágugliztam, és csupa jó véleményt olvastam róla, mind az USA-ban, mind pedig Németországban, pedig a németek borzasztóan kritikusak, így ha lenne valami gáz a dologgal, biztos megírta volna valaki. Ráadásul a gyártó bemérette és tanúsíttatta a termékeit, ami nem kevés idő és fáradtság, így nagyon hihetnek benne, mert ezt a "csodaszerek" gyártói általában nem teszik meg.
    Szóval megfelelő irodalomkutatás után most azt gondolom, hogy ez a cucc jó lehet, így megrendeltem.
    Nem éppen olcsó, 95€ egy havi adag (incl. házhoz szállítás), de összeadva a rengeteg cuccot amit eddig szedtem, az se jön ki sokkal kevesebbre, így egy próbát megér.
    Andival átbeszélve a Vemma nevű terméket rendeltem meg végül, A vitaminokkal kapcsolatban meg vagyok győzve, de az ásványi anyagokkal kapcsolatban még nem, egyelőre nem látom, hol van benne az a rengeteg szelén, cink, stb.. de ennek még utánajárok. Lehet, hogy a "Thirst" nevű termék ugyanettől a gyártótól mégis jobb lesz, mert abban tuti minden benne van, de itt még érzek némi bizonytalanságot, hiszen a Vemmához ez van írva:
    "A Vemma egy hatékony folyékony formulát kínál, amely biztosítja azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat, amelyekre szüksége lehet. Minden frissítő adag biológiailag felhasználható, finom, és könnyen fogyasztható!"

    miközben a  Thirst-nél kifejezetten ez van írva:
    • 12 teljes spektrumú esszenciális vitamin és több mint 65 esszenciális, növényi eredetű ásványi anyag és nyomelem
    • Antioxidánsokban gazdag Vemma táplálékkiegészítő formula
    Így ezt még át akarom beszélni az Andival, de egyelőre megrendeltem a Vemma-t, az Emberrel a havi adagot egyesített erővel úgyis megisszuk 2 hét alatt, és akkor még átnyergelhetek a Thirst-re, ha úgy látom.

    Majd tudósítok, amint megérkezett a cucc (és én is hazaértem, és kipróbáltam).


    Nagyjából az alábbiakkal egyenlő tápértéket tartalmaz...
    • 1,05 kg cheddar sajt tartalmaz akkora mennyiségű B12 vitamint
    • 1 nagy sárgadinnye tartalmaz akkora mennyiségű B6 vitamint
    • 19 közepes banán tartalmaz akkora mennyiségű riboflavint
    • 480 g cseresznye tartalmaz akkora mennyiségű ORAC értéket
    • 1 csésze spenót tartalmaz akkora mennyiségű A vitamint
    • 2 brokkoli szár tartalmaz akkora mennyiségű vasat
    • 4 nagy burgonya tartalmaz akkora mennyiségű niacint
    • 4 avokadó tartalmaz akkora mennyiségű E vitamint
    • 1 narancs tartalmaz akkora mennyiségű C vitamint
    • 11 tojás tartalmaz akkora mennyiségű D vitamint
    ...mindez megtalálható egyetlen adag 59 ml-es Vemmában!

    Új ciklus - egy körből kimaradunk

    CD12-n így állunk..


    nem látok nagy esélyt arra, hogy ebben a  ciklusban sikerrel járunk..

    még csak most lábalok ki egy torokgyusziból, ami a komplett múlt hétre ágynak döntött. Annyit feküdtem, hogy az első munkában töltött nap (péntek) után tiszta izomláz lett mindkét vádlimban - röhej :)
    Persze még ez volt a legjobb időszak a betegeskedésre, hiszen ovu után már sokkal rosszabb lett volna, így ilyen szempontból nem panaszkodom.

    Tegnap óta van termékeny nyák, 2-3 nap múlva lesz peteérés, de persze holnap kell elutaznom 3 napra Lengyelországba, így elég bizonyos, hogy nem fogunk tudni értékelhetően időzíteni :(

    Meglátjuk mi lesz - viszem a kis pakkomat az útra is: LH tesztek és hőmérő, hogy tudjam, mi a helyzet, Gyuri bácsis cseppjeim a méhfal erősítésére, fél zsák vitamin, Femibion, stb.. .. remélem nem kötnek belém a repülőn, mert kézipoggyászban szándékozom mindent szállítani..


    2012. október 1., hétfő

    TSH - D-vitamin II

    Na, most bizonytalanodtam el teljesen a D-vitamin kérdésben.

    Reggel ugyanis megérkezett az aktuális D-vitamin eredményem: 69,6, azaz átmeneti emelkedés után megint ugyanannyi, mint kiinduláskor, májusban, pedig közben beszedtem 2 doboz vény-nélkülit.
    Szóval akkor a vény nélküli kutyafüle? Írassak a háziorvossal "rendeset"?
    Ráadásul a 69 még elment tavasszal a "most kezd sütni a nap, most kezd felépülni a D-vitamin" felkiáltással, de most, nyár végén ez elég vacak eredmény :(

    off - amúgyis betegen fekszem itthon (torokgyuszival), így a héten még tuti megyek hozzá egyszer, ha másért nem, a táppénz lezárása miatt..

    Amúgy így nézve mégsem biztos, hogy nincs kapcsolat a pajzsmirigy és a D-vitamin között, ugyanis a csúcsok gyanúsan egybeesnek. Persze egy mintán (rajtam) elvégzett egy mérési sor nem bizonyító erejű, de mindenesetre gyanús.

    Adatokban így néz ki:

    TSH D-vit
    május 1,09 69,6
    június 1,46
    július
    1,54
    augusztus
    1,72 80,2
    szeptember
    1,45 69,6