2013. december 31., kedd

Kád

Majdnem vettünk babakádat..
Az úgy volt, hogy fordítottam egy délelőttöt a kutakodásra, és találtam végre egy olyan konstrukciót, ami mindent tud, ami nekem kell. Ez pedig a CAM Idro Baby Estraibile.


Kádra tehető az állvány, azaz zuhannyal tölthető és a kádba leereszthető a víz, rendes méretű kád van hozzá, nem valami minike, amit 3-4 hónapig tudnánk csak használni, elég magas, az állvány 68 cm, ami az 50 cm magas káddal együtt már van olyan magas, hogy nem kell hajolgatnom, és van egy mellé tehető pelenkázója, amit nem kell hajtogatni, hanem a fürdés előkészítésekor már ki lehet hajtani, mindent rá lehet készíteni, nem kell egy vizes gyereket egyik kezembe fogva lehajtani, törölközőt és pelenkát rápakolni, stb. A pelenkázóval a kád tetején 97 cm, kihajtva 141 cm, ami pont jó a mi kádunk esetén (is).
Szóval végre megvan a szent grál. Ezt kerestem. Nem olcsó, 28ezerről van most elvileg 23 ezerre leértékelve, de a gyerekprojekt összköltségéhez képest ez már igazán nem mérvadó.
A Minimanóban lehet kapni, így elzarándokoltunk Zuglóba, ahol is gyorsan meglepődtem, mekkora ez a bolt, nem számítottam ekkorára.
Az eladó itt is szuper kedves és előzékeny volt.
Kiállítva nincs, de kikereste a katalógusból, leegyeztettünk minden kérdést, méretet, minden szuper. Megnézte a gépben, pont 1 db van raktáron. A szerencse gyermekei vagyunk, gondoltam könnyelműen.
A srác felhozatta a kasszához a pakkot, mi még vásárolgattunk kicsit, majd a fizetésnél újra előkerült az eladó fiú, és javasolta, hogy azért nézzük meg, tényleg az van-e a csomagban, ami rá van írva, mert hát ezek olaszok, látott ő már furákat, és nem azért, de csak, hogy tuti legyen minden. Nekem ez meg sem fordult a fejemben, de ha már, akkor nézzük.
Kibontottuk, és láss csodát, nem az volt benne, hanem a másik típus, aminél fel-le kell hajtogatni hátrafelé a pelenkázót, amit a praktikum hiánya miatt kifejezetten nem akartam :(
Tulajdonképpen hálás lehetek a fiúnak, mert simán hazavittük volna, és a kórházból hazaérkezésig ki sem bontottuk volna, így csak nagyon sokára derült volna ki, hogy nem azt kaptuk, amit akartunk, és akkor nagyon bosszúsak lettünk volna.
Szóval sajnos beigazolódott a srác aggálya. Kicsit telefonálgatott még, nagyker, raktár, mindenhol, de sajnos sehol nincs, rendelni kell Olaszországból, ami akár 6-8 hét is lehet, ráadásul a  nagyker csak 7.-én kezd újra dolgozni.. szóval vészesen kívül leszünk már az ablakon (még 5 hetem van hivatalosan).
Végül abban maradtunk, hogy ott hagytam a névjegyemet, 7.-én beszél a nagykerrel, és megpróbálja megtudni, mikorra érkezhet meg reálisan a hőn áhított állványkonstrukció.

A B-terv, hogy a pelenkázó nélküli verziót vesszük meg, ez van is nekik ott az üzletben:



Ez ugyan nem elégíti ki minden vágyamat, mert a pelenkázáshoz majd át kell hurcolni a Gyermeket a gyerekszobába, de 80%-os, mert a magassága ok, tölthető és leereszthető, és értelmes méretű a kád is. Nyilván lényegesen olcsóbb is, mint a kombinált verzió.

Szóval most itt tartunk, majdnem lett kádunk, de mégsem. 7.-én folyt. köv, és akkor kiderül, hogy van-e értelme rendelni vagy áttérünk a B tervre (ami még mindig sokkal jobb, mint a legtöbb béna x-lábú konstrukció, amit a többi helyen láttunk).

Mintha csak engesztelni akart volna az Univerzum, a nap további részében pofátlan mázlink volt minden más aprósággal, parkoló helyekkel zsúfolt parkolóházakban, áruval az IKEA-ban, mozijeggyel, stb. De ez kevés kedves Univerzum, én azt az állványos kádat szeretném! :)

2013. december 30., hétfő

Lassulok

Nem tudom, hogy ez pszichés-e, vagy tényleg elértem azt a pontot, ahol elkezdenek a dolgok nehezemre esni.. vagy ez is, az is.
Az elmúlt hónapokban pörögtem, mint a búgócsiga, nem volt opció, hogy lazuljak, sem itthon, sem bent a munkahelyemen.
Azonban a költözés kész, a gyerekszoba nagyjából kész, ruhánk több van, mint amire szükségünk van (legalább nem kell mosni, mindent csak egyszer adunk majd rá.. ;) ), pár kisebb tétel hiányzik még, de közeledünk a végéhez. Persze név még mindig nincs, de hát még ráérünk.. ;) előbb-utóbb lesz az is.
2 hete itthon vagyok szabin, és a főnököm csak 2szer hívott a mobilomon, ami helyi rekord. Szóval úgy érzem, kezd leesni rólam a nyomás, lassan összeáll minden. Általában hasonló "finiselő" helyzetekben marad nálam abba a pszichés "pörgési energia" (vagy nevezzük kényszernek, az is leírja), és szoktam lebetegedni, vagy épp teljes punnyadásba süllyedni.
Ezzel egy időben mostanság töltöm a 35. hetet, lassan belépek a 9. hónapba, ami indokol azért némi fizikai nehézkességet, fáradékonyságot.
Szóval nem tudom, mi az oka, leginkább valószínűleg a kettő kombinációja, de nem bírok mostanában egész nap talpon lenni, rohangálni, pakolni, szervezni, csinálni. 2-3 óra aktivitás után fél órácskára szükségét érzem, hogy lefeküdjek, feltegyem a lábam. Jól esik. És lassul a mozgásom, olyan vagyok már, mint Öreganyám, komolyan.
A régi gyors lépteim már a múlté, lassan, óvatosan siklok, mint egy hajó, kerülöm a koppanó léptekből adódó rázkódást, többek között mert a Gyerek ilyenkor mindig lefejeli a hólyagomat, ami korlátozott mértékben okoz élvezetet (sőt).

Voltunk moziban, megnéztük a Wall Street Farkasát (jó, nekem tetszett, Scorsese film, egy már egészen érett diCaprioval, és jó a sztori). A Mammutban kifejezetten éreztem, hogy ingerülten kerülgetnek az emberek, mert nem haladok olyan gyorsan a tömeggel (tömegben), mint az "illene". Hát ez van. A film majdnem 3 óra. hát, nem gondoltam volna, hogy ilyen nehezen ülök végig 3 órát mostanság. Szenvedtem kutyául, 5 percenként fészkelődtem, és kerestem újabb és újabb kulturált ülési pozíciót, ami egy csurig teli moziban nem épp könnyű. De szerencsére jó volt a film, elvonta a figyelmemet (legtöbbször). Nem való nekem már ilyen hosszú egy helyben ülés.

2013. december 28., szombat

Köldök para

Úgy tűnik, lassan kezd elfogyni a bőröm tartaléka a pocakomon. Az elmúlt 1-2 hétben elkezdett kifelé mászni a köldököm, és most már napról napra jobban láthatóan jön kifelé. Már nem csak a lapar hege látszik (végre így le tudott esni róla a heg), hanem egyre jobban lifeg kifelé a felső rész. 
Oké, értem, hogy így végre tényleg alaposan ki tud tisztulni a köldököm (olyan mély normálisan, hogy soha nem lehetett tejesen rendesen kitisztítani), de kicsit aggódok. Ez persze csak fejben para, és ez legyen a legnagyobb problémám, de eléggé viszolygok a kifelé álló köldököktől, és most kicsit felzaklat, hogy az enyém mászik kifelé. Remélem a szülés után vagy visszafordul magától, vagy vissza tudják fordítani. Nehogy már így maradjak kifordítva.. :)
Viszont mivel fogy a bőr, és egyre jobban feszül, most már nem csak napi 1-szer kenem a pocakom, mint eddig, az esti fürdés után, hanem reggel és este is. Egyelőre bevált ez, nincs (még?) stria.. remélem nem is lesz. 

2013. december 27., péntek

Növekedés II

18w2d, +3,1kg
24w5d, +5,3kg
34w2d, +6,5kg





















Fura módon már tartottam +7,4 kg-nál, de az elmúlt 3-4 hétben fogyásnak indultam, így most megint +6,5kg-nál tartok.
Szerencsére a Gyerekkel minden rendben, ő gyarapodik, ahogy kell, így úgy tűnik, a szervezetem elkezdte ledolgozni a terhesség előtt a hormonkezelések során felhalmozott majd' 10kg felesleget, amit nem is bánok.
Aktívan nem teszek a "fogyásért", étrendem és a mozgásmennyiségem is a szokásos, így magam lepődtem meg a leginkább, pláne, mert a pocakom most már lassan tényleg kezd látványos lenni :)

Sajnos a tartásom látványosan romlik, egyre inkább perecbe hajlítva tartom a hátam, ez a képen is jól látszik, bár itt kifejezetten igyekeztem egyenes háttal állni (LOL). Szerencsére nincs komoly hátfájásom. Néha akad persze, egy-egy hosszabb, rohangálósabb nap után, de nem jellemző. Szerintem tök sokat számít a jó matrac, az új matracon aludva a korábban meglevő alap hátfájogatásom simán szinte teljesen megszűnt.

2013. december 25., szerda

Babakocsi

A babakocsi kérdésnek nagy kérdőjelekkel a szemünkben indultunk neki pár héttel ezelőtt, de nem volt időm alapos kutatást végezni a témában, így úgy döntöttünk, felkeresünk 4 nagyobb üzletet, és mindenhol adatunk magunknak szaktanácsot, aztán majd csak kikristályosodik valami.
A 4 üzlet: Kangaboo, Elefani, Babaszafari, Brendon. Erre szántuk a komplett szombat és vasárnapot azzal, hogy vasárnap a nap végére márpedig kell egy babakocsi. 
Az össz elképzelés az volt, hogy legyen hozzá 3féle feltét (mózes, autósülés, sportkocsi), és izofixes legyen (mert lusta vagyok). Az összecsukás/kinyitás egyszerűsége számít, a méret viszont nem annyira, mivel mind2 kocsinknak nagy a csomagtartója, BKV-val nem közlekedünk, és a lakásba sem kell felvinni, a zárt lépcsőházban a lépcső alatt simán tartható (csak 3 lakás van a házban, és mindenki gondosan zárja a kaput, így nem tartok tőle, hogy lenyúlják).

A Dunakeszi Auchannál levő BuyWayben levő hatalmas Kangaboo-ban kezdtünk, és annak ellenére, hogy az elején közöltük, hogy most azonnal tuti nem veszünk semmit, mert még csak most kezdünk informálódni, az eladó elképesztően segítőkész volt, és minden képzeletet felülmúlóan jól informált, így röpke 3 órás fejtágítást követően már sokkal hozzáértőbben távoztunk az üzletből, mint ahogy betértünk oda. A második állomás a Babaszafari volt a XIII. Váci úton. Itt is nagyon hozzáértő és segítőkész volt az eladó, így tovább bővítettük ismereteinket. A Budaörsi Elefáni szintén jó élmény volt, itt is kedves, hozzáértő és segítőkész eladóval találkoztunk. Ezután a Budaörsi Brendon volt a pofára esés. Konkrétan úgy jöttem ki onnan, hogy ide a lábam többé be nem teszem. Biztos elkényeztetett a másik három hely, és hamis illúzióba ringatott a hazai piacgazdasággal kapcsolatban, és egy pillanatra elhittem, hogy az eladók el akarnak adni, és értünk vannak, de a Brendon erre gyorsan rácáfolt. A nehezen előkerített eladó pofátlan volt és leereszkedő, de legalább informálatlan, ráadásul mire ide értünk, már 3 helyet végignéztünk (szándékosan), így azt is fel tudtuk mérni, hogy a többihez képest itt minden erősen felül van árazva. Szóval a Brendon nem lett a kedvenc helyem, a másik 3 helyre azonban vissza fogok járni, mert ott (azóta is) elégedett voltam a kiszolgálással és az árupalettával is.

Végül ami kikristályosodott az az alábbi.

Mivel isofixes talpat (is) akarok (autóban ez nem csak kényelmes, de biztonságosabb is, mint az öves rögzítés), és a dizájnnál sokkal fontosabb a biztonság, 3 típus van, ami szóba jöhet, ugyanis csak ezeknek ++-os az ADAC értékelése, ami a törésteszt, ergonómia, tisztíthatóság és a károsanyagtartalom értékelési négyes mentén történik:

  • PEG PEREGO Primo Viaggio SL & Isofix Base 0+1
  • RÖMER Baby-Safe Plus SHR II mit ISOFIX Base
  • és a MAXICOSI egy típusa, de ezt még 2011 előtt tesztelték, és nincs rajta ugyanazon a listán mint a többi, mert 2011-ben változtak a követelmények (ekkor jött be a károsanyagtartalom, mint értékelési szempont)
A Maxicosi nekem személy szerint nem tetszik, mert az autósüléses hurcolókáknak (típustól függetlenül) nincs igazi kupolája, csak egy kis kifeszíthető anyagdarab, ami szerintem nemigen véd az átfújó széltől vagy a tűző naptól a séta során, és februári babánál azért lesznek még szeles/hideg napok, amikor sétálni megyünk majd, és már nem mózesben..
Szóval a MACIXOSI nálam gyorsan kiesett. A PegPerego és a Römer nagyon hasonló. Az érvek, amik miatt a PegPerego mellett döntöttünk.
  •  A Peg Perego autósülése kicsit könnyebb (a Römer 5kg körüli, a PegPerego 4hez van közelebb, azaz van benne anyag (jó a töréstesztje is), de azért mégis könnyebb picit
  • A PegPerego isofix talpára a következő méretű ülés is jó még, míg a Römer esetén a következő üléshez másfajta isofix talp kellene, ami azért csak pár tízezer forint.
Szóval végül PegPerego book babakocsit vettünk, sötétkékben:




2013. december 19., csütörtök

Karbantartás - doktornő, védőnő

Volt mostanában védőnős és dokinénis időpont is.

Szerencsére minden a szokásos, semmi extra. Minden ok, semmi eltérés. A védőnőnél annyi komplikáció, hogy mivel elköltöztünk, konkrét három sarokra a régi lakástól, ugyan ugyanahhoz a védőnői körzethez tartozunk, de más védőnőhöz, így legközelebb egy másikhoz kell majd mennem.

A doktornőnél is minden oké volt - méhszáj zárt, magzatvíz mennyisége megfelelő, lepény GI, vérkép is rendben. Az egyetlen meglepő dolog, hogy a vérképemben enyhén alacsony az összfehérje szint, így azt a tanácsot kaptam, hogy egyek több fehérjét.. ennél is? Reggel 1-2 pohár tej/kakóval indítok, ebédre szinte mindig húst eszem, vacsorához meg minden nap sajtot, és néha tejet is.. azt hittem, zöldségből kellene többet, de ezek szerint a Gyerek is húsevő, és ő is a fehérjét pusztítja leginkább a bevitt anyagok közül :) hiába, a mi gyerekünk :)
Különben a  többi érték okés, cukor, kalcium, magnézium, stb. és a vizelet is tiszta.

A Gyerek feje már 83mm, a combcsontja 61mm, szóval teljesen normális, a feje egy picit nagyobb az átlagnál, de belefér.

CTG/NST a 36. héttől a kórházban (szülésznő); magnéziumot csak a betöltött 36. hétig szabad szedni, utána már nem.

Mivel semmi extrát nem produkálok (szerencsére), a dokinéni nem nagyon kíváncsi rám, kontroll újabb 4 hét múlva.

2013. december 17., kedd

Kelengye és szülési lista - updated

Kicsit le vagyok maradva, most a hétvégén jutottam el odáig, hogy végignéztem azt a 6-7-féle listát, amit különböző helyekről kaptam (védőnő, szülésznő, barátnők, internet), és egyesítettem eggyé, majd még belevettem az asszisztens lány (céges) által javasolt dolgokat is, aki nagyon fellelkesült a témától (közvetlenül azután, hogy elképedt, hogy még sehol nem tartok), és tizen éve profi bébiszitter, egészen újszülötteket is szokott szittelni amerikai családoknak, van olyan "gyereke", akit újszülött korától szittel rendszeresen, és a gyerkőc már lassan iskolába megy, így hittem neki a praktikumok tekintetében.

3 fület csináltam, az egyik a  kelengyelista a gyerek számára itthonra, a második a kórházi lista mindenki számára (gyerek, apa és én), és van egy adminisztrációs fül, azt nem néztem meg részletesen, csak átvettem a barátnőmtől, ahogy neki volt.

Ami itt fontos, az az, hogy még a szülés előtt váltsunk ki (300 napnál ne legyen régebbi) hiteles másolatot a házassági anyakönyvi kivonatunkról az önkormányzatnál, ahol házasodtunk (illetve aki nem házas, annak legyen hivatalos apasági nyilatkozata), ezzel intézi a kórház majd a gyerek papírjait, mi lesz a vezetékneve, stb.

A kelengye és a kórházi lista az én személyes preferenciáimat tükrözi, nem szent írás, és bőven vannak benne dolgok, amikre biztos sokan azt mondják, hogy felesleges, de én magammal erre jutottam, szóval ezek lesznek beszerezve.
Elkezdtem már kipipálgatni, mik vannak meg - kb 50%-os készültségben vagyunk, ami annyira nem rossz, figyelembe véve, hogy kb összesen 2 hete kezdtünk el bármit is venni.
A babaruha szekcióval még nem foglalkoztam, mert ott először egy komolyabb leltárt kellene tartani anyummal és anyósommal, hogy végülis mi mindent vásároltak össze eddig, és utána eldönteni, hogy még mi hiányzik, ezzel majd az Ünnepek alatt foglalkozok.

Jelenleg a kiskád + állvány téma foglalkoztat leginkább, mert arra nem találok értelmes megoldást. Bár nagy a fürdőszobánk, baba szempontból nem praktikus. Se kádat, se pelenkázót nincs semmi, aminek a tetejére lehet tenni (mosógép fölött tetőteres beugró van, a mosdó csapja pedig nem elfordítható), az én magasságomhoz a legtöbb kád állvány alacsony, így görnyedni kell, pedig pont ezt akarom elkerülni az állvánnyal, ha görnyedni akarok, egyszerűen betehetem a kiskádat a nagy kádba; és a pelenkázót sincs hova tenni, és nem tudom, mennyire jó ötlet a vizes gyerekkel átnyargalni a fürdőből a gyerekszobába (5-6 lépés), ahol a nagy pelenkázó van (lesz, amint elhoztuk), így ezen még (a város összes kádjának és állványának megtekintése után még mindig) elmélkedek, és gondolkozom, hogy kinézzek Bécsbe, hátha nekik van valamijük, ami nálunk nem kapható, és megoldaná ezt a problémát.
Jó, legyen ez a legnagyobb problémám, egyetértek, de ez most foglalkoztat :)

A babakocsi már megvan, arról majd külön írok, az is egy komolyabb projekt volt.
És tegnap hívtak a Faktumból, hogy kész a gyerekszoba bútorunk, így azt a héten elhozhatjuk, és G majd jól összeszereli :)

A listámat feltettem ide (a linkre kattintva elvileg bárki letöltheti, akit érdekel. Szóljatok, ha mégsem megy.)

UPDATE
Megkérdeztem a doktornőt a házassági anyakönyvi kivonatról, és a dolgok jelenlegi állása szerint a Szt. Imre most épp 150 napnál  nem régebbi hiteles másolatot kér. Év elején volt egy periódus, amikor épp semmit nem kértek, de azóta visszaváltoztatták. Ki tudja mi lesz februárban, azért kiváltjuk :)

2013. december 16., hétfő

Köröm és ez meg az

Mint azt egyszer írtam, a körmömön shellac-os francia manikűrt hordok, ennek annak idején utána is olvastam, szerencsére nem ártalmas, lehet terhesen is.
Akkor azt olvastam, hogy az egyetlen furcsaság az lehet, hogy a terheseknek ledobja a körme pár nap után a lakkot. Ezt eddig nem tapasztaltam, de jelentem pár hete már annyira terhes vagyok, hogy tényleg ledobja a körmöm a lakkot. Nem terhesen 3 hétig maradt meg komolyabb esztétikai károk nélkül a lakk, terhesen eddig 2 hétig, és kb 1 hónapja már 1 hét, max 10 nap után dobja le a körmöm a réteget, de konkrétan egészben, észrevétlenül esik le.
Még csak most péntekre, 20.-ára van időpontom a körmösömhöz, ahova precízen 2 hetente vagyok beírva, erre már most a 10-ből 4 körmömről esett le a lakkréteg. A múltkor a két hét elteltével kettőről hiányzott, azelőtt pedig csak elkezdett feljönni, de még nem esett le, így határozottan erősödik, gyorsul a folyamat.
Úgy tűnik, elkezdett drasztikusabban változni a hormonrendszerem, és megváltozik a körmöm összetétele / szerkezete? Érdekes.
Mindegy, már a múltkor is azt beszéltük meg a körmös lánnyal, hogy most pénteken még megcsinálja az Ünnepekre, és utána már csak leszedi, és manikűr meg hagyományos erősítő / fényesítő lakk lesz, mert jobb lesz most hagyni egy kicsit a körmömet, meg a szülésre talán jobb is, ha szabadon vannak a körmeim, az anesztesek szoktak nézegetni körömből dolgokat. Mindenesetre amúgy is szoktam kis szünetet tartani néha, így az most lesz.

Egyébként hulla vagyok, kb 2 hónapja egy szabad napunk (óránk) nem volt, vagy dolgoztunk, vagy költöztünk, pakoltunk, vásároltunk, vagy és. Sajnos érzem a böjtjét, a héten elkezdett időnként felkeményedni a pocakom, ezt korábban nem csinálta, és tegnapra már többet volt kemény, mint nem kemény, így délután/este már fekvésre ítéltem magam, de sokat nem segített, húzott, nyomott, fájt, bökdösött az egész. Így ma nem mentem be dolgozni, csak itthonról alibizek, és nem is pakoltam, csak kb 40 percet, lelkiismeret megnyugtatásul, és inkább a mosásokat hajtottam, az kényelmes, egész napos foglalatosság, és csak néha kell felállni miatta.
Szóval ma a nap nagy részét fekve töltöttem, és a laptoppal is csak néha foglalkoztam, de jobban is érzem magam, csak néha kicsit bökdös még itt ott, és a keményedés szinte teljesen megszűnt.
Persze holnap sajnos fullos nap lesz, reggel vérvétel, utána uccsó búcsú edzés, 10-tól telefonkonferenciát tartok a társadalmi felelősség vállalásos kalapomban (tudom, kell ez nekem), és utána kapom csak fel a rendes fizetett munka kalapomat, és indulok neki a napnak, úgy, hogy idén már csak kedden  és szerdán dolgozok, csütörtöktől szabin vagyok január elejéig, így van még pár elintézendő / befejezendő dolog.

Az edzés különben az utóbbi időben egyre jobban lefárasztott, már tök kevéstől is ki voltam, így abban maradtunk az edzőmmel, hogy holnap az uccsó szülés előtt, és majd utána folytatjuk, és építjük vissza a hasizmaimat (hajjjajjj..), amikor már majd megint lehet. A heti 4 mozgás így erősen lecsökken majd, marad a Pilates még talán, bár az Ünnepek alatt nem hiszem, hogy lesz (mármint óra), vagy lesz lélek erőm elmenni, januárban meg majd meglátjuk.

A Gyereknek különben továbbra sincs neve, de köszöni jól van. Minden manuál szerint most már csendesednie kellene a mocorgásnak, többet kellene aludnia, mert nem nagyon van már helye, de erről neki nem szólt senki, így a nap nagy részében vagy hányja-veti magát, a szerveimet rendezgeti bent, a hólyagomba és a méhnyakamba veri a fejét (ez utóbbi különösen fura érzés), vagy rugdos és kapálózik a hasfalamon túli világ felé :)

32w+6d - 50 nap van hátra!

2013. december 13., péntek

Ámulok és bámulok..

Nem erről akartam írni, 6 vagy 7 bejegyzéskezdemény figyel a piszkozatok között, amiket mind még meg akarok írni, de ezt muszáj soron kívül.

Tegnap a szemembe ugrott ez a cikk ("Tíz ok, amiért tökéletes anya vagyok") az index-en, és bár gondoltam, hogy agyvérzést fogok tőle kapni, vannak mazochista hajlamaim, így elolvastam. Ugyanennek a cikknek volt egy első része, a terhességről, hogy a szerző szerint hogyan kell viselkedni terhesség alatt, és most a friss anyaság "szabályait" fekteti le. Mármint, hogy szerinte mitől tökéletes anya valaki (főleg ő).
Annyira remélem, hogy ez vicc, és szarkazmus, csak nem eléggé érzem ki belőle az önkritikát, mert ha ez komoly, akkor ez sírni való. Ja, és pont azt támasztja alá, amit utálok a nőkben - előítéletes, buta, hangos. Szóval totál arghh-élmény.
Hogy írhat valaki olyat, hogy rossz anya az, aki császárral szül? Sok esetben orvosilag igenis indokolt, sőt felelőtlen lenne megpróbálni a természetes utat, ez nem mindig választás kérdése..
A szoptatás - nem hinném, hogy csak "rinyál", aki nem tud, ez adottság. Van akinek van elég teje, van akinek nincs. Hogy veheti valaki a bátorságot, hogy elítéljen másokat az adottságaik alapján? Kezdjem el én is lenézni az alacsonyabbakat vagy a szőkéket, vagy mi?!
A szexmentes élet meg.. hát good luck, és persze aki nem kívánja, ne csinálja, de elítélni azt, aki igen.. ez megint kiverte a biztosítékot.
És ezek csak a legkirívóbb bölcsességek. 10 hasonló okosságot sorol fel..
Sírva röhögtem. Komolyan remélem, hogy ezt viccnek szánta a szerző :)

2013. december 9., hétfő

Szülésznő

Szombatra volt megbeszélt időpontom a szülésznővel, merthogy lesz választott szülésznőm, arra jutottam.
A doktornő ajánlotta, nekem nemigen volt ötletem, de azt akartam, hogy olyan legyen, akivel a dokinéni szívesen (és jól) dolgozik együtt, és nem idegesítik egymást.
Egy idősebb hölgy, ezer év tapasztalattal.
Összességében szimpatikus volt, nyitott és nem hülyézett le semmiért, azért sem, hogy készületlen voltam (úgy tűnik, a jobbak már az első alkalomra kérdés listával mennek, de mivel nekem semmiről fogalmam sincs, így nem volt ilyenem), így röpke másfél órában ismerkedtünk, és végigmentünk a  kelengye listákon és a kórházi listákon, hogy mi az, ami tényleg kell, és miből mennyi és milyen. Legalább már ebben egy kicsit okosabb lettem.
Mint kiderült, vihettem volna G-t is az első alkalomra (direkt kitettem otthon, gondolván, hogy neki ide nem kell jönni, pedig úton voltunk egész nap a városban), és akkor megnézhettük volna együtt a szülőszobát.
Mivel szeretném, h G is lássa, ezt a legközelebbi alkalomra halasztottuk.
Most abban maradtunk, hogy úgyis megyek hozzá még Karácsony előtt vérvételre, így majd akkor megbeszéljük a következő alkalmat, már január elejére, amikor már lesz CTG (=NST) és szülőszobanézés is.
Addig meg írjam össze, ami kérdésem felmerül, és a CTG-k alatt úgyis lesz bőven időnk beszélgetni.

2013. december 8., vasárnap

Szülésfelkészítő 2 - János kh


Összefoglaló az 1. alkalomról itt.

A tanfolyam témái:
1. Vajúdás, szülés
2. Relaxáció, légzés a vajúdás alatt
3. Az újszülött
4. Szoptatás
5. Gyermekágy, császármetszés
6. Hazamenetel, első napok otthon

A 2. alkalom már jó régen volt, csak most lett időm leírni:

Relaxáció, légzés a vajúdás alatt

A vajúdás szakaszai:
1. Korai: 2-10 óra
2. Aktív: 1-6 óra
3. Átmeneti: 30-180 perc (átmeneti a kitolási szakasz felé)

1. Korai szakasz: 
  • méhösszehúzódások
  • enyhe hasmenés
  • menstruációs fájdalom
  • deréktáji fájdalom
  • beszédes kismama
  • méhszáj elsimul, 0-4 cm
  • kontrakciók 5percenként
2. Aktív szakasz:
  • kontrakciók 5-3p, 35-45mp tartam
  • intenzívebb
  • méhszáj 4-8 cm
  • hányinger
  • elcsendesedő kismama
3. Átmeneti szakasz:
  • kontrakciók 2-3pm 50-60mp tartam
  • enyhe székelési inger
  • méhszáj 8cm - eltűnt
  • hányinger, hányás
  • kimerült, elkeseredett kismama

A relaxáció segít energiát megőrizni, így érdemes már a szülés előtt begyakorolni, általában érdemes a 35-37. héttől heti 2-3 alkalommal gyakorolni a kispapával (félig ülő helyzetben, NEM háton fekve!).
Fentről lefelé az izomcsoportokat sorban egymás után megfeszíteni majd ellazítani, relaxációs zenére (ezt érdemes bevinni a szülésre is). A társ mondja, h "engedd el / lazítsd el" -> kialakul a feltételes reflex, fontos, hogy mindig ugyanazt a kifejezést használjuk, csak úgy működik! A szülőszobán így majd előhívható a testi válasz.
Majd: "szorítsd össze a jobb kezed". a másik 3 végtag marad laza -> szeparáció. Szülőszobán majd szükség esetén adott területek ellazítását segítheti (pl. lazítsd el a vállad..).

Mit tehetünk a korai szakaszban: (20p-es kontrakciók)
éjjel: ALSZUNK! (kell a pihenés!!)
nappal: mozi, video, olvasás, alvás
társ értesítése, hazahívása
kád fürdő, kis bor
evés, ivás
relaxáció
légzéstechnika még nem kell
telefon az orvosnak, szülésznőnek (ha így van megbeszélve!)
NO telefon a rokonságnak, még soká tarthat
5p-es kontrakciók: indulás a kórházba

AKTÍV SZAKASZ

Derékfájás bármikor felléphet az aktív szakaszban a vajúdás alatt
  • derékmasszázs fekve, ülve
  • meleg-hideg alkalmazása
  • két hüvelykujj, két ököl, teniszlabda a masszírozáshoz
  • testhelyzetek változtatása
  • akupresszúra
Mit tehet a társ az aktív szakaszban:
  • légzés
  • testhelyzet változtatása (függőleges jobb!)
  • hintázás, lassúzáshoz hasonló táncmozdulatok
  • masszázs, has simogatása
  • meleg vizes borogatás
  • relaxáció, vizualizáció (nyíló kapu, nyíló rózsa, ..), hang
  • érzékszervi tevékenység (ne csukjuk be a szemünket, úgy sokkal rosszabb), fókusz, zene, számolás
  • kiszolgálás (ne legyen nyitott vagy negatív kérdés, hiszen a "mit szeretnél"-re sokszor ingerület SEMMIT a válasz. Adjunk alternatívákat: állva maradsz vagy lefekszel? Illetve legyen pozitív a kérdésű. "Kérsz vizet?"). folyadék, arc törölgetés, toalett, takaró, papucs ráadása, stb.
  • biztatás
  • változások követése (már túl vagy a felén!, nagyon jól csinálod!, stb..)

Testhelyzetek az aktív szakaszban: lehetőleg függőleges testhelyzetben

  • derékfájás esetén előre dőlés állva
  • lassú, ritmusos mozgás ("lassúzás" partnerre támaszkodva)
  • széken lovaglóülésben előre dőlés
  • ágyon négykézláb térdelés

Légzés az aktív szakaszban

Fontos:  a méhö.h.-k során lélegezzünk, ne szorítsuk be a levegőt! Ne lélegezzünk kapkodva!

Lassú légzés variációk:

T: Tisztító légzés: mély sóhajtás, orron be, szájon ki. Kilégzés 2x annyi ideig, mint a belégzés

1.


2.  Lélegzet benntartása



3. szakaszos kifújás 4-5 lépésben


4. részleges kiengedés (1/3-ig) -beszívás 3-4 szer, majd mély lélegzet



ÁTMENETI SZAKASZ (remegés, ingerlékenység, kétségbeesés)

Mit tehet a társ az átmeneti szakaszban:
  • testhelyzet változtatása függőleges és vízszintes is
  • masszázs (a fájások szüneteiben, aki bírja ilyenkor az érintést)
  • relaxálás
  • komfortérzet biztosítás
  • légzés
  • szemkontaktus, együtt légzés
Légzés az átmeneti szakaszban - ha NEM szabad rányomni a székelési ingerre (méhszáj még nincs eléggé kinyílva)


"szimatolás", felületes szuszogás, NEM mély levegő, hogy a rekeszizom ne nyomjon rá a méhre.


KITOLÁSI SZAKASZ

Mit tehet a társ a kitolási szakaszban:
  • testhelyzet megtámasztása, tartása
  • együtt légzés, légzés irányítás
  • bíztatás (verbális és no-verbális is)
Légzés a kitolási szakaszban - hosszan kitartott levegő, gyors levegőcsere, különben visszacsúszik a gyerek. Nem mellbe, hanem hasba lélegzünk, onnan nyomunk.




Érdemes: kismamajóga, jóga szülés tanfolyam (papás)


10 ötlet a társnak:

  1. tudd, mire számíthatsz
  2. légy kész a várakozásra
  3. légy rugalmas
  4. ne vegyél magadra elhangzó dolgokat
  5. hozz pár dolgot magadnak is (szendvics, ital, stb..)
  6. kérdezz
  7. legyél a társad szószólója
  8. segíts összpontosítani és lazítani
  9. ismerd a korlátaidat (ne hősködj!)
  10. csak legyél ott! Mellette!

EPIDURÁLIS ÉRZÉSTELENÍTÉS: döntés után 60-70 perccel hat

  • nem lehet azonnal kérni, mert mellékhatása a fájások ritkítása. Méhszáj legyen már 3-4 cm (1-2 ujjnyi). Ennél később sincs már értelme.
  • előtte infúzió, CTG, oxitocin
  • ismételhető adag
  • 1 adag kb 60 percig hat
  • kitolásnál, székelési inger jelentkezésénél már nem adják, ott már muszáj érezni
  • előnye: fájdalom csökkentése
  • hátránya: nem megfelelő dózis eltolja a kitolást, meghosszabbítja a vajúdást
  • szövődmény: szúrási pont front érzékennyé válhat, de gerincet NEM sérti meg

Apukának szülőszobára: papucs és fehér póló (másol, pl. Szt Imre: Apa-csomag a gyógyászati segédeszköz ellátóból - papír öltözet, cipővédő, maszk).

2013. december 5., csütörtök

3. genetikai UH

Ma csak úgy megszokásból ránéztem az FF-re, és már a 8. hónapban vagyok (mint emlékszünk, nem vagyok túl jó a hetek és hónapok közötti átszámolásban.. ;) ). Hihetetlen. Még 8 és fél hét, ha minden a terv szerint alakul.

Két hete különben váratlanul voltunk a Bolgárkerékben a 3. genetikai UH-n. Azért váratlanul, mert akkor még csak a 30. hétben voltam, és azon a csütörtökön eszembe jutott, hogy kellene időpontot szerezni. Mi este szeretünk menni, mert G-nek és nekem is az a legpraktikusabb, de ezek az időpontok elég hamar betelnek, így gondoltam, majd a következő két hét valamelyik estéjére adnak. Az asszisztens hosszasan hümmögött, szinte minden tele volt már, csak olyan napokra tudott volna, amikor épp nem jó valamelyikünknek. Erre bedobta, hogy szombatonként is vannak (ezt nem tudtam), nem akarunk-e a következő szombaton (2 nap múlva) menni, akkor még van szabad időpont. Attól függ, ki rendel? Skriba doktornő azon a  szombaton (ez változó), így ok, akkor legyen a szombat.
Így aztán kimaradt a szorongás, nem volt időm izgulni.

A vizsgálat a szokásos volt. Természetesen a Gyermek az arcát nem hajlandó megmutatni (eddig még senki nem járt sikerrel ezen a téren). Ahogy azt Est is említette, totál azt éreztem, hogy a doktornő úgy érezte, mindenképpen meg kell mutatnia az arcát, mert ha nem, cirkusz lesz, vagy mittudomén.. szóval a többedik sikertelen arcfotózós kísérlet után elkezdtem mondani, hogy nem baj, ha nem látjuk az arcát, majd meglátjuk, amikor megszületik, csak egészséges legyen, nem érdekel annyira, hogy melyikünk orrát örökölte.. így lazult kicsit a hangulat, és már nem görcsölt rá senki a témára. A Gyerek különben nagyon utálja az UH-t, folyamatosan menekül előle. Ráadásul szerintem tudta a kis pimasz, hogy UH-ra megyünk.. előtte napokig hatalmas ramazurikat tartott a hasamban, majd mintha tudta volna, hova megyünk, az UH napján teljes nyugalom volt, aggódtam is kicsit. De minden rendben van.
Beállt irányba, fejjel lefelé, arccal befelé lóg bent, arcát beletemeti a méhlepénybe, amikor meg épp nem, akkor boxolós védekező kéztartással takarja. Szóval nem szereti, ha fotózzák.
Szokás szerint megint felajánlották, hogy ha akarunk, ingyen visszamehetünk szerdán egy face controll-ra, hátha megmutatja az arcát, de nem éltünk a lehetőséggel. Nem akarom feleslegesen, a saját szórakoztatásomra zargatni szegénykémet az UH-al.

-----------
Fekvés: koponyavégű
Méhlepény érettsége G-I
Magzatvíz mennyisége: átlagos
Áramlásmérés: eltérés nélkül
Szívműködés: ritmusos, 139/min

Ép koponya, szabályos arc, normál agyszerkezet. Oldalkamrák norm. tágasságúak. Négy üregű szív. Gerinc végig követhető, zárt csigolyaívek.
Jól telt gyomor és hólyag. Epehólyag látható. Zárt hasfal és mellkas. Zárt rekeszizom. Négy végtag ábrázolódik. Mindkét oldali vese ábrázolódik.

BPD (fej átmérő): 78mm
HC (fej körfogat): 285mm
AC (has körfogat): 250mm
FL (combcsont hossza): 56mm

Számított terhességi kor: 29 hét 4 nap
Biometriai adatok alapján a magzat 30 hét 3 napos.

Becsült súly: 1440g
---------

3 dolog tűnt fel:

1. méhlepény: G-I. Tudom, hogy a G-0 a legjobb, és Estnek (nem tudom, most épp milyen, de) nagyon sokáig G-0 volt, bőven ilyenkor még. De utánanézve ezt találtam, így nem aggódok:

"Nagyjából a 25. hétig tökéletes (azaz ún. 0 állapotú a lepény), ezután elkezd öregedni, meszesedni, amit az ultrahangvizsgálatokon mindig fel is jegyeznek. A 25. hét után már általában 1-es érettségi fokozatú a lepény, majd tovább “érik” egészen a 3-as fokozatig. A lepény érettségéből többé-kevésbé következtethetünk a szülés várható időpontjára is, hiszen minél öregebb a lepény, annál kevésbé tudja a babát ellátni."

Szóval nem gáz a G-I.

2. BPD: 78mm. Azaz a gyerek feje már majdnem 8 cm átmérőjű! Autch! és még 8 hét van hátra.. mekkora feje lesz ennek a gyereknek? A doktornő is mondta, hogy milyen szép nagy a feje, rákérdeztem, hogy ez jelent-e valami gondot, de nem, szerinte normális. Csak hát nagy a feje a statisztikához képest, ez van.

3. Kora: szokás szerint (eddig szinte minden mérésnél így volt) továbbra is kb 1 héttel nagyobbra számolják a kort a biometriai adatok alapján, mint a számított kora, így nem lesz kicsi baba. A doktornő szerint 62-esnél kisebb ruhát ne is vegyünk.

2013. december 4., szerda

Jóslók?

Még csak most keltem .. elég rémes éjszakám volt, alig aludtam valamit. Hülyeségeket álmodtam (a családom zűrös állapotaira tekintettel kicsit aggaszt a közeledő Karácsony, semmi kedvem a sógornőmhöz), hajnalban pedig megint görcshullámok vonultak át a hasamon, egészen a vesémbe sugárzó fájdalommal. 
Értem, hogy a 32. héttől már lehetnek jóslók a nagykönyv szerint, de én még csak most kezdtem a 32. hetet.. még nem akarom. Még szépen maradjon bent 8 és fél hetet, ahogy illik, és szépen fejlődjön.
Lehet, hogy lassítanom kellene .. nagyon el tudok fáradni már estére. Kéne pár nap pihi.

A főnöknőm hétfő óta dolgozik megint (maternity-n volt az elmúlt pár hónapban), így remélem pár nap átmeneti intenzitás után veszi majd szépen vissza  a saját munkáját, amit eddig én csináltam (a sajátom és a tartós betegállományban levő (7 hónapja!) másik kollégám munkája mellett) és én egy kis levegőhöz jutok végre.

2013. december 3., kedd

Szia Apa!

Reggel munkába induláskor megöleltem G-t, és ahogy a pocakom hozzáfeszült az ő hasához, üdvözlésül a Gyerek jól hasba rúgta az apját (is, meg persze engem is, de én már megszoktam). :)

2013. december 1., vasárnap

Hétvége és státusz

Volt néhány fárasztó hétvégénk az utóbbi időben, és ez a mostani szépen beleillik a sorba.
Szombaton reggel vártuk a vízvezeték szerelőt, aki végre a régi lakásban kikötötte a mosógépet (mint kiderült, el volt romolva a csapja, azért nem tudtuk kikötni, orrán-száján dőlt a víz), de végül elég későn jött, a fél napunk ráment a várakozásra, az agenda viszont fullos volt, így végül több mint 9 órán át róttuk a várost és szereztük be a beszerzendőket (a lakásba. A babakelengye listát még mindig nem kezdtem el ledolgozni.). Majdnem este 10 volt, mire hazaértünk, és akkor szegény G-nek még 6 fordulóban fel kellett hurcolnia a dolgokat (és közepesebb méretű bútorokat) a másodikra.. szóval eléggé elfáradtunk.
Mára elvileg pihenés volt előirányozva - ebből annyit sikerült megvalósítani, hogy 11-ig aludtunk, aztán nekiálltunk össze- és felszerelni a tegnapi zsákmányt, és pakoltunk kicsit a nappaliban álló kupiból. Így már kb 8-kor (este) be is fejeztük az aktivkodást.. vacsi, fürdés, és holnap már hétfő.
Én holnap szabin vagyok (erodálom a rettenetesen sok maradék szabi napomat), így én holnap folytatom a pakolást lightos üzemmódban, de G-t állatira sajnálom, neki megint nem jutott semmi pihenés :(
Azért lassan most már alakul a lakás, remélem egyre kevesebb hétvégi és esti erőfeszítést igényel a dolgok kialakítása és elrendezése.

A Gyerek (akinek még mindig nincs neve) nagyon kis aktív, sokat ficánkol, és rengeteget csuklik szegénykém, fejével verve a szeméremcsontom környékét.. naponta legalább 1-2-szer csuklik, nagyon fura érzés. Különben sokat helyezkedik, boxol meg rugdalja a gyomromat :)
A Dokinéni utasítására számolom, hányszor érzem ficeregni naponta - legalább 10-szer kell. Letöltöttem hozzá egy jó kis app-ot a telefonomra, szép statisztikákat csinál, szóval totál nekem való :) Annak ellenére, hogy kevésbé aktív a gyerkőc, amikor én nagy aktivitásban vagyok (vagy csak kevésbé észlelem, ezt nem tudom), napi 150-nél abba szoktam hagyni a számolást. A kollégáim tiszta hülyének néznek, hogy egész nap a telimet nyomkodom ;) De nem baj, megnyugtató érezni, hogy ott van és mocorog.

30w+5d

2013. november 29., péntek

Apró örömök

Olyan finom puha, meleg kasmír combfixeket vettem tegnap a Calzedoniaban, hogy csak na.
Kezdett már kicsit fázni a lábam a nyári kevés denes combfixekben (a nadrágból csak szűk farmert szeretek, a terhesnadrágok mind csak szükség esetére vannak, nem szeretem őket, valahogy mind fura nekem - meg amúgy is szoknyfixált vagyok, na..). Az ára elég borsos, 3900 egy pár, és a szín választék sem lenyűgöző, csak sötétkék, barna és fekete van, de végülis ne legyünk telhetetlenek, én már annak is örültem, hogy találtam ilyen finom meleg verziót :)
Nagyon jó :)

2013. november 28., csütörtök

Gyerekszoba

És végre van gyerekszoba .. ide is elkezdtünk bútort nézni (első sorban ágyat és pelenkázót, aztán a  többit majd meglátjuk), járkáltunk is a városban, túrtuk a netet.. majd végül szombat délután hirtelen felindulásból meg is vettük.. ugyanis kiderült, hogy ott, ahol a legjobban tetszettek a dolgok 4 hét a szállítási határidő. Remek, gondolhatnánk, hiszen még majdnem 10 hét van hátra, ám csak a még aznap üzlet zárásig megrendelt dolgok érkeznek meg karácsonyig, minden később rendelt dolog már csak január végére - ami nekem a február4-es számolt időpontommal kicsit necces.
Szóval körülnéztünk, csináltattunk egy kalkulációt, elmentünk enni, meghánytuk-vetettük a dolgot, és végül még zárás előtt megrendeltük a dolgokat itt. A hölgy aki kiszolgált minket különben rendkívül udvarias, kedves, előzékeny, informált és szakértelemmel bíró hölgy volt, így tiszta jó érzéssel jöttünk el.



Tehát ebből a családból lesz a nagy ágy (140 cm-es), ami 3 magasságban állítható, leereszthető a rácsa, és van 3 kivehető rács is, ha majd a kicsit nagyobb gyereket szabadjára akarjuk engedni nap közben, ráadásul gyerekággyá alakítható, tehát kb az ovi végéig jó lesz. Az ágyon kívül pedig a pelenkázó, plusz két aláforgatható polc. Szekrényeket egyelőre nem rendeltünk, a pelenkázónak van elég polca és fiókja az induláshoz, és majd ha minden megtalálta a helyét a gyerekszobában, akkor veszünk szekrényt és polcokat, szükség szerint.

Most, hogy végre lesz hova tenni a gyerek holmikat, lassan neki kell állni vásárolni a Gyerek számára (akinek még mindig nincs neve).
Pár hónapja, amikor egy barátnőm (még nálam is strukturáltabb gondolkodású pénzügyi vezető) került a 3. trimeszterbe, átküldte a kelengye listáját (persze excel-ben, nyilván). Akkor megnyitottam, majd ijedten vissza is zártam, és azóta sem vettem elő. De tegnap letöltöttem, és kinyomtattam. Ma szabin vagyok, majd mindjárt elszánom magam, és átrágom magam rajta.
Különben rájőve, hogy milyen kevés idő van már hátra - kevesebb mint 10 hét, amiből kettő karácsonyi őrjöngés, amikor nem vagyok hajlandó emberek közé menni, plusz az utolsó kettőben már nem nagyon fogok valószínűleg tudni/akarni/szeretni járkálni, tehát már csak 6 hét van, ráadásul végig dolgozni fogok (tervezek), végül szabad kezet adtam Anyukámnak, ha meglát valami jót, vegye meg nyugodtan, így Anyu elkezdte a beszerzéseket ruha fronton. Ezt egyelőre rá bízom, én most a babakocsi kérdéssel akarok foglalkozni, meg a légzésfigyelővel, meg a mell szívóval, meg ilyenekkel.. aztán majd kb 2 hét múlva összefésüljük, hogy hol is tartunk tulajdonképpen, és gyártunk egy tervet a karácsony előtti maradék 2 hétre.


Tudom, le vagyok maradva a szülés felkészítő összefoglalóival, talán valamennyit meg tudok írni ma belőle, de nem ígérem. Előbb-utóbb biztos megírom, csak meg kell találnom rá az időt.

2013. november 27., szerda

Költözés kész (nagyjából)

Végre, végre vége a dobozok bepakolásának, és cipelésének, szombaton átjött az utolsó környi holmi is az új lakásba (a festés, takarítás köröket nem is említem, ezeket a napokat töröltem az emlékeim közül).
Persze én nem cipelek, csak mutogatok, hogy ki mit cipeljen, és állati lelkiismeret furdalásom van és ingerem, hogy én is felkapjak egy-egy dobozt, de persze győz a józan ész, és nem teszem.
Végül az lett a konstrukció, hogy hívtunk költöztetőket, ők elvitték a bútorokat, a bedobozolt könyveket*, és amit addig győztünk bepakolni, a többit meg az elmúlt hét során szépen lassan pár körben áthordtuk csomagtartóban.
Szerencsére nagyon közel van egymáshoz a régi és az új (konkrétan 3 sarok), így nem egy nagy etwas, csak hát másodikról le, másodikra föl, és ahogy ez Budán a módi, nincs lift (nem is kell, a 2. az uccsó emelet :) ).
Eleinte azt hittem, hogy nincs sok cuccunk**, végülis a lakásban körülnézve nem tűnt olyan rémesnek, meg én megrögzött kidobó vagyok, nem gyűjtögetek - ilyen lesz az ember, ha 3-5 évenként költözik, főleg országok és kontinensek között. Ott minden kg cuccnak borsos ára van, és sokkal könnyebb menet közben gyakran szelektálni, mint költözés előtt nagy szívfájdalmak közepette tömegesen, így én nem őrizgetek. Ennek ellenére .. elképesztő sok holmink maradt azután is, hogy elmentek a költöztetők egy telepakolt teherautóval - rengeteg holmit öntöttek még ki magukból a polcok és fiókok.
De lenyomtuk, erőltetett menetben, hétköznap esténként is pakolva végül szombat délutánra minden átkerült az új lakásba. Muszáj volt, mert hétfőn reggel már jött az ingatlanos fényképezni, hogy mihamarabb meg tudjuk hirdetni kiadásra a régi lakásunkat, hiszen párhuzamosan két rezsit fizetni azért elég luxus dolog. Remélem hamar ki tudjuk adni normális, megbízható embereknek. Drukkoljatok.
Maradt némi nosztalgiám a régi lakással kapcsolatban.. nagyon szerettem ott lakni, szuper lakás, csak kicsi most már nekünk.
Persze az, hogy áthurcoltunk mindent az új lakásba nem jelenti azt, hogy vége a költözésnek.. az csak a felszín.  Annak ellenére, hogy kb 2 hete pakolunk, a nappaliban még mindig 19 doboz áll körbe mindent, pedig esküszöm, szorgalmasan pakolok. Még rengeteg minden keresi a helyét, venni kell extra bútorokat (pl egy új könyvszekrényt a nappaliba, egy csomó polcot a dolgozóba, egy rendes fürdőszoba szekrényt sok polccal és fiókkal..), de azért alakul a dolog.
Előbb utóbb csak kész lesz. A nappali állapotán (raktár) most nem is vagyok hajlandó agyalni. Ha az tavaszra marad, akkor tavaszra marad.. legyenek meg a hálószobák, és a gyerekszoba karácsonyig, és akkor boldog leszek.


* A könyvszekrényre ránézve eredetileg azt saccoltam, hogy max 6 doboz könyv - végül 14 lett. Ki a franc olvas még ennyi papír könyvet? Na jó, ebből azért van egy csomó szakkönyv, rengeteg féle nyelvű szótár, egynyelvű, magyar-x, x-magyar, x-y, y-x.. nyelvmániás vagyok, na.. meg egy csomó irodalomnak nevezhető is azért a végén. De a Kindle megjelenésével remélem már nem szaporodnak ilyen eszetlen mértékben a könyvek tovább :)

** pláne, mert a terhesség miatt már raktam el ruhákat.. de honnan van ennyi cipőm? nem is szoktam cipőt venni (olyan gyakran (mint a cipőfetisiszták)).

2013. november 25., hétfő

.. és néma csönd

Nem tudok igazán mit mondani. A hétvégén jutottam el odáig, hogy az elmúlt 1-2 hét rohanása miatti lemaradásomat pótoljam, és felzárkózzak a többi blog olvasásával.
Ennek eredményeképpen a hétvégén ültem a blogokat olvasva, és rázott a zokogás. Jó, persze kicsit labilisabb vagyok mostanában érzelmileg, de a történtek normál állapotomban is megráztak volna.
A lányokat, még ha személyesen csak 1-2-szer találkoztunk is eddig, olyan, mintha nagyon közelről ismerném, hiszen a blogjukon keresztül beavatnak a gondolataikba, beengednek a világukba. És akiknek a múltkor még örömteljesen drukkoltunk, mára már csak vigasztalónak szánt szavak maradnak. Hihetetlen, hogy három Csibénél is vetéléssel végződött a reményteljes pozitív teszt.
Szerencsére nekem ezt nem kellett eddig átélnem, ezért igazán át sem tudom érezni, de érzem, hogy nagyon rossz, nagyon fájdalmas, nagyon keserű. Becsapás volt az egész :(
És egy kis bűntudatom is van, hiszen nekem végül is nagyjából könnyen összejött a dolog, még ha voltak is buktatók. Survivor guilt. Tudom.
A Lányoknak pedig nagyon nehéz ilyenkor bármit (pláne okosat) mondani. Veletek vagyunk, gondolunk Rátok, ne adjátok fel. A gyász és a feldolgozás után muszáj lesz tovább élni, és haladni előre, mert nincs más lehetőség. Ölellek Benneteket.

2013. november 18., hétfő

Költözünk

.. és ezért erősen el vagyok havazva, de majd pótolom és lesz összefoglaló. Pls stand by ...

2013. november 12., kedd

Terjeszkedik

A Gyermek éjjel rájött, hogy felfelé még van bennem hely, azaz neki potenciál a terjeszkedésre. Ennek eredményeképpen Ő egész éjjel a gyomrommal hadakozott, én pedig következésképpen a hányingerrel. Szóval végül félig ülve aludtam pár órát, amikor épp kevésbé intenzíven rugdalt - immár bőven a köldököm fölött is :)

2013. november 11., hétfő

Így vagyunk

A hétvége felemás volt - szombat állati fárasztó. Pakoltunk, hurcolkodtunk az új lakásba. Én pakoltam be/ki a dobozokat, G pedig hurcolta őket másodikról le, másodikra fel (lift nincs). Szóval nagyon elfáradtunk a  nap végére mindketten, pedig ez csak light-os pakolászásnak indult, de ha már benne voltunk, átvittük a nem napi használatban levő konyhai eszközöket, edényeket, és ruhákat. Nem gondoltam volna, hogy ennyi cuccunk van. És a lakáson meg sem látszik, hogy 16 doboz holmit áthordtunk végül :( (ja, ezek csak a könnyű cuccok, a nehezeket, mint az előre láthatólag 15-20 doboznyi könyv, bútorok, ilyesmi majd szombaton a költöztetők viszik át.)
Annyira elfáradtunk, és olyan sűrű hét van mögöttünk (és előttünk is), hogy vasárnap csak nyugvás volt, konkrétan semmit nem csináltunk, csak pihentük. Mivel vasárnap nem rohangásztam, így nem volt a Babának szórakoztatás, szórakoztatta hát magát, és egész nap bulizott, csak úgy hullámzott a hasam konkrétan majdnem egész nap.

Most éjjel viszont kétszer is arra ébredtem, hogy mensiszerű fájdalom hullámzik végig a hasamon.. remélem ez semmi, se nem jósló, se nem semmi más, mert még korán van, hogy bármi elinduljon, még 12 hetet jó lenne bent tartani a gyerkőcöt, hogy békében tudjon növekedni. Remélem csak a hétvégi aktivitás hozadéka volt a fájdalom, be is vettem egy plusz Mg-t, csak a biztonság kedvéért, és kihagyom a mai tornát, nem akarok kockáztatni.

Én viszont fogyok, ma reggel a  mérlegre állva csak +5,5 kg volt, azaz kicsit több, mint 1 kg-ot fogytam nem teljesen 2 hét alatt.. remélem ez nem gáz. Gondolom a sok rohangászás mostanában megteszi a hatását.


2013. november 9., szombat

Ágy mizéria

G-vel végül az RS-es ágy mellett döntöttünk, így abban maradtunk, hogy szerdán visszamegyek, és megrendelem (az én munkahelyemhez relatíve közel van az üzlet).
Sajnos szerdán nem azzal a kedves és hatékony hölggyel találkoztam, mint akivel a hétvégén beszéltünk, hanem a skála egészen távoli végén elhelyezkedő munkaerővel.
Konkrétan a hülyék hülyéjével.
Kezdve onnan, hogy ugyan ő jött oda, hogy miben segíthet, itt ki is merült minden tudása és kezdeményezőkészsége, és hosszú küzdelem árán sikerült csak kibarkobáznom belőle néhány választ. G például a lelkemre kötötte, hogy kérdezzem meg, hogy az ágy rács egyben egy merev 180*200-as keretként jön-e, vagy feltekerhető, mert ha az előbbi, akkor szállíttatnunk kell, mert nem fér a kocsiba, viszont ha feltekerhető, akkor elvisszük magunk, mert a többi része lapra szerelve kerül kiadásra.

Szóval odajött az ember hozzám, én meg közöltem, hogy szeretném az XY ágyat 180*200-as fekvő felületű Z színben megrendelni. Erre nem ám elmegyünk valahova leülni, egy számítógéphez, vagy valami, hanem egy pultnak kívülről nekidőlve próbálunk kommunikálni. Már itt nem volt könnyű, mert kiderült, hogy előre nem fizethetem ki az egészet (5napos rendelési határidő), csak előleget hagyhatok, azt viszont csak készpénzben. Az egészet fizethetném kártyával, de simán nem előre, hanem csak akkor, ha szállíttatom. Már eddig vért izzadtunk, és 20 kérdést tettem fel, mire ennyit sikerült megfejtenem.
És ekkor felteszem a kritikus kérdést az ágyrácsra vonatkozóan. A válasz egy magabiztos "egy nagy keret az egész". Oké., akkor szállíttatni kell, tehát:

Én: rendben, akkor szállíttatni szeretnénk az ágyat
Ő: ok
Én: ennek mennyi a plusz költsége?
Ő: nem tudom
Én: Hogyhogy nem tudja?
Ő: a szállítást nem mi végezzük.
Én: akkor ki?
Ő: egy külsős cég
Én: hogy tudok tehát kapcsolatba lépni ezzel a céggel?
Ő: itt vannak az épületben
Én: Hol:?
Ő: a földszinten.

És így tovább.. komolyan leizzadtam az alatt a 20 perc alatt, amíg vele beszéltem, és éreztem, hogy percenként feleződik az IQ-m.

Szóval leballagtam az iránymutatást követve a szállító céghez, ott egy kedves és dinamikus hölgy fogadott, aki 5 perc alatt el is mondott mindent, és kiderült, hogy az ügyintézést fent a balféknél kell kezdeni.
Erre már sem időm sem idegem nem volt, mert foglalt időpontom volt az ELMŰ-be az óra átíratáshoz (mondanom sem kell, ezt sem sikerült akkor elintéznem, de ezt akkor még nem tudtam), így ezen a ponton feladtam a kérdést, és távoztam.

Csütörtökön G nagyon későn végzett, így pénteken jutottunk el újra az RS-be (zárás előtt 20 perccel). G-t vittem magammal ideg nyugtatónak, mert úgy éreztem, még fél órát nem bírok ki a balfékkel beszélgetve. Így bementünk, és megint megnéztük az ágyat, majd az a zseniális ötletünk támadt, hogy a matracot felemelve a kiállítási darabon szemügyre vesszük az ágyrácsot. És láss csodát, a kiállítási darab ágyrácsa feltekerhetős verzió, azaz befér a kocsiba!
2 eladó volt a térben, a Balfék, és a szombati hatékony hölgy, így G-nek már előre jeleztem, hogy én csak a hölggyel vagyok hajlandó szóba állni, így ő hárította a balfék közeledését, és célzottan a hölgytől kérdezte meg, hogy akkor most mi van az ágyráccsal? A hölgy határozottan rávágta, hogy feltekerhető verzió, mire a Balfék a pálya széléről még beleszólt, hogy "de az ágynemű tartósé egyben van, az egy nagy keret", mire a hölgy némi lekezelő hang hordozással visszaszólt, hogy "de ez nem az ágynemű tartós verzió", és tényleg nem, így sikerült ezt is tisztázni. Elvileg 20k előleget kellett volna hagyni, de mivel szállítás megrendelésére és kártyás fizetésre készültünk, csak 8k volt nálunk összesen.. de ez sem volt gond, a hölgy egy rövid telefon után elfogadta a 8k-t is előlegnek, pénteken mehetünk az ágyért :)

Innen már csak az IKEA-ba mentünk (az 9-ig van nyitva), majd 9-kor még találkoztunk a lakás előző előtti tulajával a garázs villany órájának átírásához szükséges papírok aláírása végett (8 éve elfelejtették ezt az egy órát átírni, így most kell, viszont a pasi a jövő héten utazik, így lett péntek este 9 óra a találkozás időpontja), majd végül kellően fáradtan értünk haza.
Elég sűrű napjaink vannak mostanában.

2013. november 6., szerda

Szülésfelkészítő 1 - János kh

Ezen a héten elnéztem a János kh szülésfelkészítőjére, mert az az Imrével ellentétben csak 6 alkalmas, és hetente van, így még van rá esélyem, hogy végig tudjam hallgatni. 
Nagyon pozitívan csalódtam. Igazából nem is tudtam, mit várok tőlük, mert nekem az Imrés felkészítő eddig olyan so-la-la volt. A Jánosos viszont így az első alkalom alapján nagyon tetszett. Totál nekem való, hatékony, informatív, sok tényt közöl, kevés a mese.
És mázlimra pont sikerült az első alkalmat elcsípnem:)
Információ itt.

A tanfolyam témái:
1. Vajúdás, szülés
2. Relaxáció, légzés a vajúdás alatt
3. Az újszülött
4. Szoptatás
5. Gyermekágy, császármetszés
6. Hazamenetel, első napok otthon

Az első alkalom a vajúdással és a szüléssel foglalkozott, és egy idősebb, 25+ évnyi tapasztalatú szülésznő elég részletesen végigment az egész folyamaton. Ezt próbálom most akkor itt a jegyzeteim alapján összefoglalni.Irodalmi művet ne várjatok, most nincs elég időm mindent szépen megfogalmazni, lesz ami lesz. Tehát:

32. héttől már érezhetőkké kezdenek válni a méhösszehúzódások (továbbiakban möh-k), de ezek még nem járhatnak fájdalommal.
Figyelni kell, hogy van-e rendszeresség, mert ez induló szülés jele lehet.
Időre szülés: 37-42. hét között.
A möh-t persze sokszor nem is érzi a kismama, csak a CTG-n (CTG=NST) látszik.
A möh olyasmi érzés, mint amikor a baba befeszít, csak nem lokalizált, hanem az egész hasra kiterjed, mindenhol kemény, medicinlabdás érzés.

A méh feszülgetésétől nyúlik a méhszáj, ez váltja ki a nyákdugó távozását, ami a színtelentől a sárgán át a barnáig színskálán minden színben normális.
Általában a nyákdugó távozását követően 48 óra - 1 hét időintervallumban indul meg a baba. A nyákdugó távozása miatt nem kell bemenni a kórházba, csak ha rendszeres összehúzódások is vannak.

A jósló fájások nem szabályos / rendszeres időminta alapján zajlanak, hanem össze vissza.

Jósló:
  • rendszertelen
  • max 20-25 mp-ig tart

Valódi fájás:
  • rendszeres, 5percenkénti fájás
  • 25+ mp
  • alhasi, menstruációs görcs szerű, de van, akinél a derék/keresztcsont tájékon érződik inkább.

Éjszakai ritkás (20-30perces) fájásoknál még érdemes megpróbálni visszaaludni, másnap minden energiára szükség lesz.
Kórházba akkor kell indulni, ha 5perces fájások már 45 perce vannak (ÉS 1 órán belül elérhető a kórház. Ha messzebb, akkor hamarabb kell indulni).

Rendszertelen öh-k esetén érdemes fél órára beleülni egy kád meleg vízbe, ez vagy elmulasztja, vagy rendszeressé teszi a fájásokat, de általában eldönti az irányt.
Rendszeres fájásokkal már NEM ülünk kádba. A kád jósló fájásoknál és késői vajúdásnál (kórházban) tud segíteni.

Rendszeres möh-k esetén fájás nélkül is be kell menni a kórházba (nem ügyeletre, hanem a szülészetre), és ott tudják ellenőrizni, hogy minden rendben van-e a babával.

Szülések 60%a möh-kal kezdődik, 40%-a magzatvíz elfolyással.

Magzatvízelfolyás után zuhany, holmit összepakol és fájások nélkül is bemegy a kórházba.

Ha nem alul reped meg a burok, akkor csak szivárog a magzatvíz, nem ömlik, ez hasonlít az utolsó 2 hónapban jellemző intenzív hüvelyfolyásra. Ilyenkor 5-6 pzs-t a bugyiba, és ha 1 óra múlva átázott, akkor szivárog a magzatvíz. Ha nem, akkor csak a fekvés közben összegyűlt hüvelyváladék távozott felkeléskor.
Amíg a hüvelyváladéknak nincs szaga, nem csíp, nem viszket, akkor normális.

Kórház szülőszobájára kell menni az alábbi 4 esetben:
  • élénk piros vér
  • baba mozgása ritkább, kevésbé intenzív, mint azt megszoktuk az adott mozgásperiódusban (jobb félni alapon inkább ránéznek CTG-vel)
  • elfolytba  magzatvíz
  • rendszeres méhsszehúzódások lépnek fel

Apa vezetéknevére akkor kerül a gyerek ha
  • házasok a szülők
  • van apasági nyilatkozat.
Baba lakcíme az anya állandó lakcíme lesz.

Szülés előkészítése: kórházban a szülésznők végzik: tejes borotválás + beöntés.

Beöntés: nem kötelező, de javasolt higiéniás szempontokból (is).

Kitolásnál ugyanazok az izmok dolgoznak, mint székelésnél, nem szelektív, így ha van bent valami, az ki fog jönni a kitolási szakaszban.
A beöntés meleg vizét érdemes kb 5 percig bent tartani, alhasi vérbőséget okoz, oxitocin termelés beindul, rendezi a fájásokat.

Lassan alakuló fájások esetén burokrepesztés -> kimegy a víz, lazábbá válik a méhizomzat, erősebben tud összehúzódni. Rendezi az összehúzódásokat, rövidíti a vajúdást.
A hosszú vajúdás pszichésen is nagyon kimerítő, nem csak fizikailag.
Ha  a burokrepesztés sem segít, akkor oxitocin injekció.

Vajúdás közben a babát CTG-vel ellenőrzik, 120-160-as szívfrekvenvia normál.

Möh-k alatt székelési inger -> utolsó előtti lépcső

Utolsó: fájás alatt nagyon erős székelési inger, és a fájás után sem múlik el teljesen, csak gyengül.
Kitoláskor erre az erős székelési ingerre kell rányomni.
A gát területe (5cm-es táv) elkezd elvékonyodni. A sérülés elkerülésére a szülésznők kézzel segítenek a terület épen tartása érdekében, de ha mégis kell, akkor az orvos 7 óra irányában megejti a gátmetszést, előtte helyi érzéstelenítés.
Általában a metszés után következő fájásra a baba megszületik.
A baba a medencén való áthaladáskor 90°-os fordulatot tesz.
Arccal lefelé indul, majd valamelyik comb irányába befordul.
Megszületik,ha nagyon trutyis, akkor nyákszívóval rendet csinálnak az orra körül.
Ha a köldökzsinór rendben működik még, akkor a baba akár 10 mp-en keresztül is lehet, hogy nem sír fel, hiszen még kapja az ellátást a lepényből.
Amint felsír, utána szorítják el a köldökzsinórt (ha akarja, az Apuka vághatja el).

Babát ráteszik az anyuka meztelen mellkasára, erre általában elhallgat.
A babának nagyon hirtelen kell alkalmazkodnia a megváltozott körülményekhez, de az anya szívverése, ami ismerős, mert bent is ezt hallgatta általában elég a sírás megszűnéséhez.
Babát mérik, stb..

Anyukának még meg kell szülnie a méhlepényt(esetleg plusz oxitocin hatására), 5- (max 30) percen belül.

Ezután orvos ellenőrzi a méhszájat, hüvelyt, gátat, hogy nincs-e repedés, vérzés, stb. Szükség esetén ellátás.

2013. november 5., kedd

Számos

Ma betöltöttem a 27. hetet, és kezdem a 28.-at, és ezzel a 3. trimesztert! :) 13 hét van hátra.

2013. november 4., hétfő

Havi terhesgondozás

Megvolt az esedékes terhesgondozás. Szerencsére semmi extra. 

A Baba jól van, már 1kg fölött, ügyesen ver a szíve, mocorog, és SZOPTA AZ UJJÁT, látszott az UH-on :) Persze szokás szerint felvette az UH pozitúrát, azaz kezek az arc előtt, egyszerűen nem hajlandó hagyni magát fényképezni :) de ez igazából mindegy is. Lényeg, hogy rendben van. A hasam továbbra sem egetverő méretű, valszeg főleg azért mert nem a középtengelyem mentén kifelé kiflizik, hanem oldalra, így hol az egyik oldalon dudorodik, hol a másikon, háttal kifelé, és vidáman rugdalja a belső szerveimet, illetve fejelgeti a hólyagomat :)

A vérképem szép, a cukrommal is elégedett volt. Jóllehet a hemoglobinom még belül esik a referencia tartományon, már az alsó vége felé közelít, így "ne várjuk meg, hogy elfogyjon" felkiáltással a dokinéni írt fel nekem vasat, napi 1-et. A lábgörcsölésemre marad a Mg tabletta és a Ca pezsgőtabletta (ugyebár szigorúan nem egyszerre bevéve).
A vérnyomásom továbbra is a béka segge alatt, most épp 103/70 volt 95-ös pulzus mellett, szóval agyvérzés egyelőre nem fenyeget :)

A lehetséges penicillin érzékenységemet szerinte is érdemes mielőbb tisztázni emiatt, a valami fájdalomcsillapítóra és/vagy nyugtatóra való allergiámat pedig szintén. Erről írtam a lapar kapcsán, csak akkor nem volt már rá idő a műtét előtt. Szerinte ezt érdemes lenne a János kh irattárában megpróbálni, ugyanis itt volt az az ominózus mandulakivétel, aminek során anafilaktikus sokkot kaptam VALAMITŐL, amit beadtak, de nem, hogy nem vizsgálták ki, de még a zárómra se került rá. Így egészen őszintén nem fűzök komoly reményeket ahhoz, hogy az ottani aktákban (mármint ha még megvannak a 18 évvel ezelőttiek, és hajlandóak is lennének nekem kikeresni őket) bármi támpont található lenne erre vonatkozólag. Így a biztonság kedvéért lediktáltattam magamnak, mik az esélyes fájdalomcsillapító / nyugtató gyógyszerek, amit egy szülés során kaphat az ember. Ezeket írtam fel (remélem valamelyest helyesen, mert mindenek rémes neve van - hogy lehet ezeket megjegyezni?!):
  • markain
  • nubain
  • bupivakain

az algopyrin családot nem érdemes nézetnem, mert azt vettem már be néha, és nem lett semmi bajom, így azzal jó vagyok.

A fentieket viszont a penicillinnel egyetemben megpróbálom megnézetni bőrpróbával allergológusnál, jó lenne tudni, mit bírok, és mit nem.

Átbeszéltük (mnert kérdeztem) az epidurál és a spinál érzéstelenítéseket, kérdeztem a véleméynét a dúla/bába témakörben (szerinte inkább ne, ha van fogadott szülésznő), megadta a szülésznő mobilját, akivel vegyem fel a kapcsolatot (nem közelről ismerem, már találkoztam vele, így ezért jutottunk pont őrá). Aggódtam egy kicsit, hogy a légzéstechnika részről lemaradtunk az Imrében, de azt mondta, hogy ez nem is igazán része a programnak, ezt vagy a szülésznő, vagy ő a szülés előtt elmondja, nem rocket-science, nem kell aggódni. Ha nagyon akarom, az Imrés kismamatornán valószínűleg tanítják, de nem feltétlenül szükséges előre elsajátítani.

Lassan esedékes a következő genetikai UH, 31. hét körül, majd oda menjek, és utána, Dec9-es héten pedig hozzá vissza terhesgondozásra legközelebb.

A 30. héttől számolni kell a napi magzatmozgást, napi 10-nek kell legalább lennie. Ezt még nem tudom, hogy fogom megvalósítani, mert ha elmerülök valamiben (főleg a munkámban) felőlem a fülemet is húzogathatják, azt sem veszem észre, a rugdosás meg, mivel befelé irányul, mostanában sokkal diszkrétebb méreteket ölt, mint még néhány hete, főleg a forgolódásból adódó feszítéseket érzem, meg néhány belső szervem lóbálódzását. De majd igyekszem figyleni és számolni.

Aki még hozzá jár: nov1-től emelkedtek a dokinéni tarifái, így vigyetek egy kicsit több pénzt :)

2013. november 3., vasárnap

Hosszú hétvége

Minden értelemben. 3 nap, de az aztán fullos.
Pénteken birtokba vettük a lakást, elintéztük az adminisztrációt, majd a nap további részét G-vel méricskéléssel töltöttük - mert a tulajnak nincs alaprajza -, hogy tudjuk, hol mennyi helyünk van tulajdonképpen. Nagyjából kitaláltuk azt is, melyik szobában mi legyen, és milyen és mekkora bútorok férnek el. Így fejben már jók vagyunk. Ezt az első napot relatíve hamar befejeztük, mert G-nek kora délután telefon konferenciája volt - jó is a multis élet, attól, hogy nekünk ünnep, a világ többi részében még nem az, így van, hogy dolgozunk ilyenkor is, még ha csak egy-egy betárcsázás erejéig is (néha meg simán átmegy munkanapba a dolog..).
Szombaton átjött G tesója segíteni, ugyanis a lakás részben bútorozott, de nekünk a bútorok nagy része nem kell, visszük vagy vesszük a sajátunkat, így azokat fel kellett "dobálni" a padlásra. Ez könnyűnek hangzik, de a fiúk 4 vagy 5 órát patakokban izzadtak, mire mindent fel-tetris-eztek (kis padlásnyíláson keresztül nagy, komplex alakú bútorok feljuttatása), amit előre láthatólag nem fogunk használni. Ez ráadásul némi "cardio" után történt, ugyanis a nap első felét az IKEA-ban töltöttük, és gyalogoltunk vagy ezer kilométert az irdatlan tömegben. Ha tudom, hogy Halottak Napján az egész város IKEA-zni akar, mehettünk volna másik nap is, de eszembe sem jutott, így eléggé megszenvedtem a tömegiszonyommal. Venni végül csak költözős dobozokat vettünk, de a tetőtéri ablakok függönyözésére láttunk egy tök jó ötletet, ami eddig nem jutott eszünkbe, így valami haszna azért volt a dolognak. Reggel meg a festővel kezdtünk, aki jött felmérni a terepet, így egy reggel 9től est 8ig napot nyomtunk. Eléggé elfáradtam mire végre haza értünk, 9kor már durmoltam is.
A vasárnap sem volt sokkal lightosabb. Már 8kor kezdtünk, a festők korán kelő emberek, őt elindítottuk a festés útján, mi meg belevetettük magunkat a bútor és szaniter áruházak tömkelegébe. Végső döntés nem mindenben született, de egy pár dolgot le tudtunk tudni. Két komolyabb téma maradt pending státuszban.
Álmomban nem gondoltam volna, hogy a WC-ülőke téma ilyen quest lesz. Mert hát másét nem használjuk, így új kell mindkét WC-hez, viszont a férfiaknál a méret a lényeg, még a WC-ülőkénél is, hogy nagy "ülés" közben is tudjanak pisilni, ha úgy alakul, és kényelmesen elférjenek. Lemértük, az otthoni WC ülőkénk legkisebb hosszanti belső mérete 30 cm, és ezt G kényelmesnek találta, ilyen kell az új lakásba is. Végigjártuk az IKEA-t, Kika-t, Praktikert, Baumaxot, Auchan-t, de a legnagyobb 29cm-es, és tré műanyag, mi viszont ráadásul szépen fehérre lakkozott fát szeretnénk, vagy legalábbis valami tömör, masszív műanyagot, aminek van súlya, és nem egy fröccsöntött szar. Az ilyenből viszont 28.5cm-es a legnagyobb, amit eddig bírtunk találni. Komolyan, mint a hülyék, megyünk a kis centinkkel és méregetjük a WC-ülőkéket - gondolom a népek el sem tudják képzelni, mi a frászt csinálunk.
A másik sarkalatos pont az új ágyunk. Az új matracunk 2011 óta meg van, ugyanis már 2010-ben azt gondoltuk, hogy nem sokára gyerekünk lesz, és költözünk, és akkor valami ünnepre matracutalványt kaptunk a "nem sokára költöztök" jelszó alatt, amit lejárat előtt le kellett vásárolni, így majdnem 3 éve raktározzuk a matracunkat a nagymamámnál eredeti csomagolásban (mármint a matrac, nem a nagymamám van eredeti csomagolásban). A matrac minden igényt és kívánalmat kielégít, és baromi drága volt, 180*200-as, azaz ilyen fekvő felületű ágy kell. Ki gondolta volna, hogy mi magyarok szeretünk szorongani, és a 160*200 a standard méret, ebben lehet kapni a legtöbb ágyat, 180*200-as fekvő felületű verziót nagyságrendekkel szűkebb kínálatból lehet csak választani. Az IKEA-ban konkrétan 2 modell-t lehet ekkora méretben kapni. A Kika káosz, ezt komolyan nem értem, hogy a 21. században hogy lehet, hogy nem hogy nincs online katalógusuk, de az üzletben a kirakott mintadarabok tájékoztatóján sincsenek rajta olyan alap info-k, mint például hogy az adott darab milyen méretekben és színekben rendelhető. A rendszer úgy működik, hogy kiszúrsz egy darabot, és fogsz egy nénit, aki kinézi valami vastag belső használatú mappából, hogy az adott darab rendelhető-e olyan színben és/vagy (legalább) méretben, mint amilyet akarsz. Ez az 5. verzió után kicsit fárasztó meg ciki is, örökké ugráltatni a nénit, pedig a Kika-ban egy csomó jóképű ágy van, amit el tudnék képzelni, ha lenne a megfelelő szín és méret. Szóval a Kika-t hanyagoljuk átmenetileg, mert ehhez nekem nincs idegem. Sőt, ami a créme de la créme, ha nincs kiállítva az adott méret és/vagy szín, és ezért rendelni kell, a rendelési határidő 2 HÓNAP! Nem is értem. Ennyi idő alatt legyártották svédek a vadiúj kocsimat custom rendelésre, nem is standard katalógus darabot rendeltem (a committment 12 hét volt, de 7 hét alatt meglett végül).
Szóval a Kika-beli enyhe agyvérzést követően átmentünk az RS bútorba, ahol ilyen lényegtelen dolgok, mint rendelhető méretek szintén nincsenek kiírva, viszont az ottani néni képes volt arra a mutatványra, hogy amikor közöltük, hogy lapraszerelt ágyvázat eresünk 180*200-as fekvőfelülettel, a gépéből kinézte, mely típusok rendelhetők ebben a méretben, majd mindegyikről a kezünkbe nyomott egy brossúrát, amin a létező színek/színkombinációk is fel vannak tüntetve, így ezzel már tudtunk kezdeni valamit. Plusz, over the top, a rendeléseket 5 MUNKANAPON BELÜL teljesítik! Mik vannak, ugye? 
Itt találtam is olyan ágyat, ami tetszik, méret is jó, és a szín is ok lehet, csak a színt hozzá kell nézni a többi meglevő bútor színéhez (ne is kérdezzétek..), így ezt még meg kell ejtenem. Remélem jó, különben kénytelen leszek átrágni magam a Kika-n, amihez nagyon nincs kedvem, vagy találni valami alternatív ágy lelőhelyet.
Ezen felül - mintha ez még nem lenne elég program egy napra - voltunk vasárnap nagymamámnál (94), aki személyesen pont olyan jóindulatú és kedves, mint telefonon szokott, azaz semennyire, így némi lelki rákészülést igényel minden látogatás. Eredetileg vittünk neki mécseseket, hogy tudjon gyújtani Halottak Napjára, de végül látva a másik pislákoló mécses sorsát (épp a mellette álló műanyag tárolót égette vidáman), inkább nem adtuk oda neki, nehogy magára gyújtsa a házat, hanem még a pislákolót is kioltottuk és elkoboztuk (mi gonoszok.. tudom). Nem venném a lelkemre, ha az én ajándékommal égeti le a házát, komolyan.
Szóval ez is nagyon durva nap volt, sok km került a lábamba, reggel 8tól este 8ig talpon voltam és rohangáltam, így ma is korai beájulást tervezek.

2013. november 2., szombat

Az allergiaszezon vége

Végre! :) Úgy tűnik, az elmúlt hónapok folyamatos orrdugulása éjszaka szerencsére nem a terhességtől van, hanem valóban "csak" az allergiának volt köszönhető, ugyanis büszkén jelenthetem, hogy kb 10 napja teljesen Nasivin és más orrcseppektől mentesen alszom, és nincs orrdugulás.
Ennek örülök. Még jó, hogy nem hittem a gégésznek, és nem műttettem meg az orrom, mint ahogyan azt ajánlotta :)

2013. október 31., csütörtök

Védőnő III

Tegnap voltam reggel a védőnőnél is. Szerencsére nem volt semmi extra. Pisim rendben, vérnyomásom rendben, Baba szíve ügyesen ver.
Ruhában +7kg-ál tartok, ezt véste fel a könyvembe, előző nap fehérneműben +6,5-öt mértem, így close enough, elfogadjuk.
Következő kör Mikuláskor, december 6.-án :)

Új lakás

Aláírtuk a szerződést az új lakásra, és mivel már előzetesen minden le volt egyeztetve, holnap vesszük is át a kulcsokat, megtartjuk az átadás-átvételt, és hajrá :) 
És most jön csak a sok meló - festés, takarítás, költözés, bútor vásárlás.. és ha már végre lesz hova, akkor a babacuccok vásárlása is.
Már előre fáradt vagyok a gondolattól, hogy mi minden jön a következő hetekben, mennyi minden kell csinálni, mennyi szaladgálás lesz, de ezeken még most gyorsan túl akarok lenni, amíg bírom fizikailag, mert előbb-utóbb nem fog már minden menni, és nem akartam ilyen nehéz dolgokat már nagyon a végére hagyni.

Szóval a menetrend a hosszú hétvégére:
péntek: átadás-átvétel reggel, és utána maradunk, kiméricskélünk mindent
szombat - festő felméri és vagy elkezdi aznap, vagy másnap
vasárnap - festés befejezése, takarítás

aztán jövő hétvégén meg indulhat a költözés, addig ki kell találni, mit hova teszünk, és miket kell venni..


2013. október 30., szerda

Szülésfelkészítő X+1 (8)

A múltkori óta eltelt két hét, így tegnap volt megint szülésfelkészítő a Szt. Imrében. A mai, 8-as számú előadás címe: "Az újszülött, baba-mama szobák (rooming-in), szoptatás".

Az észak-pesti őrjöngés miatt a betervezett 45 perc alatt nem sikerült átérnem az Árpád-híd pesti hídfőjétől a Tétényi útra, pedig a múltkor ennyi elég volt, így 15 percet késtem. G 15 perccel korábban volt ott, így átlagban jók voltunk - legalább foglalt helyet :) Szerencsére nem is maradtam le semmiről, mert mint kiderült, a doktornő, aki tartotta a tegnapit egyben ügyeletes is volt, és el is hívták, így kb 20 perc késéssel kezdtünk - mintha extra rám vártak volna ;)

Egy szimpatikus neonatológus doktornő beszélt a szülés utáni napokról a kórházban. Úgy tűnik, a Szt. Imre elég liberális, rugalmasan betöltött 72 órával a szülés után lehet távozni, ha minden rendben van, de ez a délután szülők esetében 2,5 napra is csökkenhet, ha nincs gond.

A baba a szülőkkel lehet a szülés utáni első 2 órában - szerintem ez tök fontos, és utána viszik csak el alaposan megvizslatni (persze, ha nincs nyilvánvaló gond), és a kismama ha akarja, egész bent léte alatt magánál tarthatja a babát, csak napi 1szer kell "leadni" fürdetésre és mérésre, de be lehet adni csak éjszakára, vagy hosszabb időkre is. Persze ha beadja az ember éjszakára, akkor az éjszakai szoptatás ugrott, a nővérek cukor oldatot és/vagy tápszert adnak éjjel, de hát valamit valamiért.

Kötelező oltás, vizsgálatok a bent lét alatt:
  • BCG oltás
  • kiterjesztett anyagcsere szűrő vizsgálat ("PKU"), aminek az eredménye nem azonnali, így azt a szülőknek postázzák, azaz fontos, hogy értelmes cím legyen megadva
  • hallás szűrés

Fontos, hogy a 35-37. hétben megejtsük a GBS (valami streptococcus) szűrést az anyáknál (vérből), ugyanis ez egy hüvelyben tanyázó baktériumfajta, ami nem feltétlenül okoz bármi gondot vagy tünetet az anyáknál, viszont a babánál komoly gondokat okozhat a szülésnél összeszedett fertőzés (hüvelyen áthaladáskor exponálódik).
Ha az anya pozitív, akkor a szülés előtt minimum 4 órával bent kell már lenni a kórházban, mert ennyi idő kell a beadott antibiotikmnak, hogy a magzatvízen keresztül kifejtse a hatását a születni készülő babára.
Penicillin érzékenyek másfajta antibiot kapnak, viszont az nem mindig hat, így a vélt penicillin érzékenységet érdemes elöljáróban kivizsgáltatni. Ez rám pont érvényes, mert az én penicillin érzékenységem is olyan, hogy baba koromban pöttyösödtem valamire, ezért soha többet nem kaptam penicillint, és azóta mindig be is mondtam az érzékenységet, biztos ami biztos alapon. Viszont akkor ennek most érdemes lenne utána járni, nehogy ha véletlenül pozitív vagyok akkor az utolsó napokban kelljen emiatt kapkodni.

Ha valamilyen okból a  37. hét előtt indulna be a szülés, a Szt. Imre nem felkészült a koraszülöttek ellátására, így ha van rá mód, nem is ide érdemes menni, hanem a Jánosba vagy a SOTE I-rel, mert az Imre amúgyis átkocsiztatná a szülő nőt, ha van rá idő, babával a pocakban, ha nincs, akkor meg a kisbabát, hogy megkaphassa a megfelelő ellátást. Ezt is érdemes előre leegyeztetni a választott szülész orvossal, hogy ha ilyen helyzet adódik, akkor mi legyen a kotta.

Szoptatás: 
  • az első 24-48 órában, ha nem muszáj, nem támogatják a hozzátáplálást
  • igény szerinti szoptatás van
  • a baba lehetőleg legyen az anyukával, amennyit csak lehet
  • van védőnő, H-SZ-P szoptatási tanácsadó, és a nővérek is segítenek a szoptatásban ha szükséges
A csecsemős nővérek eléggé túlterheltek, így proaktívan ritkán kezdeményeznek magyarázatot vagy mást, de ha bármi kérés vagy kérdés van, speak up, néma gyereknek az anyja se.. szóval ha segítség kell, kérd.

Az újszülöttnek lehetőleg már minden kell vinni (gyógyszereken kívül), a kórházban nemigen van már semmi, azaz legyen pelenka is már a szülésnél (5/nap, kb), popsitörlő, ruha, stb..
A pelenkát lehetőleg már a szülőszobai batyuba érdemes belecsomagolni.